Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä söit eilen ja mitä tänään?

    Nonniin, pistetääpäs ruokapäiväkirjoja kehiin.
    Mitä yleensä syötte päivässä?

    Itse söin eilen
    aamulla:
    Saunapalvikinkkua 60g
    Paistettua kesäkurpitsaa 100g
    Jäävuorisalaattia 30g
    Kurkkua 40g
    Rypsiöljyä 5g
    Paaaljon kahvia mustana

    päivällä:
    Rypsiöljyä 5g
    Porsaanfilee pihvin n.100g
    Paistettua kaalia n.100g

    iltapäivä:
    Possun fileesuikaleita n. 150g
    Keitettyä keräkaalia n. 300g
    Edam-juustoa 30g

    illalla:
    Possun fileesuikaleita n. 150g
    Keitettyä keräkaalia n. 300g

    -Kokoajan samaa-

    Tänään:
    n. klo 11
    Keitettyä keräkaalia 300g
    Possusuikaleita n 50g
    Saunapalvikinkkua 30 g
    Edamia 20g

    Illasta en vielä tiiä, vielki ois tota porsasta jäljellä ja kaalia, mutta alkaa jo tulla korvista ulos =)
    5663
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Vhh altistaa jo itsessään osteoporoosille. Jos vielä litkit paljon kahvia, liikut vähän ja olet nainen, olet todella suuressa osteoporoosiriskissä. :(

    Äänestä

    • Osteoporoosilla pelottelu on hevonkukkua.

      Lue:
      www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/artikkelit.htm
      High-protein Weight Loss Diets and Purported Adverse Effects: Where Is the Evidence?

      Äänestä

    Miksi syöt kaalia, jos et pidä siitä. Syö jotain muita vihanneksia.
    Käytä mausteita, niin se ruoka ei maistu aina samalle. Näinhän tehdään muissakin ruokavaliossa.

    Äänestä

    • Joo, ruokahalua riittää =)
      Kyllä pidän kaalista ja sitä sattui vaan olemaan niin paljon. No nyt söin broileria ja kasviksia ja illalla vielä jtn...Nam hmmm...mitäköhän sitten söis? ;)

      Äänestä

    Eilinen ruoka meinaan. Valmistusaineet oli: sikanauta jauheliha, valkokaali, punakaali, lanttu, sipuli, porkkana, öljy. Mausteina kasvisliemi kuutio, paprikamauste, mustapippuri, suola.
    Sipuli ja kaalit oli ensin tietysti kuullotettu pannussa ja vettä käytin keittämiseen niin vähän kuin vain on mahdollista. Annoksen paino oli hulpeat 700-800g, mutta kaloreita vähemmän kuin normaalissa mieshenkilön työpaikka ruuassa, itse asiassa olisi pitänyt laittaa vielä juustoraastetta. n.70 kaloreita tuli rasvasta. Ja hiilareita annoksessa oli 7.2g.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nana83 kirjoitti:

    Nonniin, pistetääpäs ruokapäiväkirjoja kehiin.
    Mitä yleensä syötte päivässä?

    Itse söin eilen
    aamulla:
    Saunapalvikinkkua 60g
    Paistettua kesäkurpitsaa 100g
    Jäävuorisalaattia 30g
    Kurkkua 40g
    Rypsiöljyä 5g
    Paaaljon kahvia mustana

    päivällä:
    Rypsiöljyä 5g
    Porsaanfilee pihvin n.100g
    Paistettua kaalia n.100g

    iltapäivä:
    Possun fileesuikaleita n. 150g
    Keitettyä keräkaalia n. 300g
    Edam-juustoa 30g

    illalla:
    Possun fileesuikaleita n. 150g
    Keitettyä keräkaalia n. 300g

    -Kokoajan samaa-

    Tänään:
    n. klo 11
    Keitettyä keräkaalia 300g
    Possusuikaleita n 50g
    Saunapalvikinkkua 30 g
    Edamia 20g

    Illasta en vielä tiiä, vielki ois tota porsasta jäljellä ja kaalia, mutta alkaa jo tulla korvista ulos =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu