Ajattelin aloittaa vähähiilihydraattisen dieetin tarkoituksena pudottaa 10 kiloa. Otin asian puheeksi lääkärini kanssa ja hän oli ehdotomasti sitä mieltä, että ei kannata pilata terveyttään millään erikoisdieetillä. Suositteli jatkamaan valitsemaani linjaa eli vähentämällä valkoista viljaa ja sokereita sekä syömällä rasvaa vain rajoitetusti.
Noudatan lääkärini neuvoa enkä siis "höpsähdä" rasvadieettiin.
Noudatan lääkärini neuvoa enkä siis "höpsähdä" rasvadieettiin.
Vastaukset 26
Vanhimmat
ihan hyvä. sokeri, valkoinen jauho ja teolliset rasvat ovatkin varmaan pahimmat yleisesti paljon käytetyistä ruoka-aineista.
Tämä on vhh foorumi ja muilla laihareille on omansa että et nyt viitsis ihan oikeasti aikuinen ihminen..?
Juuri siksi, että tämä on vhh-foorummi, tänne kirjoitinkin. Täällä kun ollaan niin viisaita. Muka.
Vaan onneksi asioista saa ihan oikeatakin tietoa, kun kysyy asinatuntijalta.
Mikisköhän muuten nuo vhh-diettiläiset tuoll amuilla laihispalstoilla mouhuaa?
täällä on paljon tietoa VHH:sta ja sen hyvää tekevästä vaikutuksesta. Jotkut vaan ovat niin riippuvaisia perunasta ja pastasta, että eivät edes voi kuvitella syövänsä vihanneksia niiden sijaan. Ja sen takia niiden pää tehtävä onkin riuhua täällä ja ihmetellä jälkeenpäin miksi joku VHH-lainen tekee samaa. Lapsellista, mutta mitä muuta lapsilta voikaan odottaa.
Kiva että lainaat nikkiäni! Kuuluko sekin vhh:n oireisiin, että ei enää oma järki raksuta?
Tietoa on todella paljon, mutta niin sitä on jokapaikassa juuri tälläistä mutu-tietoa, jota täällä jaetaan.
Jos joku asiasta kirjan tekee, ei se tarkoita sitä, että se on totuus.
Totuus löytyy kaurapuurosta.
se on nykyään tämän palstan tapa. Tämä on näes paraskeino yrittää kertoa puppua käyttäen niiden nimimerkkejä jotka oikeasti ovat VHHsta kiinnostuneita. Toki tämä toimii toisinkinpäin.
Kyllä meillä raksuttaa, toista tosiaan voi sanoa vastustajista. Niillä näes on nykyään siis tuo tapa että VHH vastaista tietoa jaetaan VHH-laisten nikeillä. Muuta he eivät enää keksineet.
Ahaa, sinä olet siis se, joka täällä tätä Heikkilä vastaista kampanjaa vetää. Mutta jos et halua hänen kirjojaan lukea, niin jätä toki lukematta, mutta turha sun sitä täällä on itkea että hän kirjoja myy.
Vai että vainoharhaiseksikin vhh tekee! Minä en aimmin todellakaan ole sanallakaan kommentoinut näillä palstoilla.
Oli tämä kyllä ihan valaiseva vierailu: en halua kaltaiseksesi. Kärttyiseltä vaikutat ja vainoharhaiselta. Ja kostonhimokin tuntuu olevan vallalla. Ja kaikki vain ruokavalion vuoksi. Surkeaa, todella surkeaa.
Kun asian puheeksi otit, sanottakoon, että aloitin kyllä Heikkilän kirjan lukemisen, mutta kas kummaa: sehän on melkoisen lapesllinen kirja. Vaikuttaa taistelulta tuulimyllyjä vastaan, liikaa syyttelevä ja selittelevä.
Mutta niin näyt Sinäkin olevan samanlainen turhan selittäjä. Taitaa siis pitää paikkansa, että aivot siinä ensimmäisenä kärsivät hiilihydraattien puutteesta.
Totuus löytyy.... tiedät mistä!
Jää Sinä tänne hihhuloimaan, minä aion elää täyttä elämää edelleenkin! On näet muutakin sisältä elämässäni, kuin kytätä näillä palstoilla "uutta upeaa tietoa". Ja sitä mitä kukakin sattuu kirjoittamaan.
Torttuisaa joulun odotusta!
Rekisteröitymällä vältetään sekaannukset. Vaan harvapa uskaltaa..
aikaisemmin täällä kirjoitellut. Buhahahhaaaa
Kovin tulee vain ihan samoja vastauksia niinkuin menneilllä viikoilla 'muiltakin' on tullut.
Kumma juttu, miten kaikilla vastustajilla on VHHsta samat ajatukset, vaikka eivät asiasta mitään tiedäkkään. (ja vaikka eivät mukamas ole täällä edes aikaisemmin käyneet)
Vai on vielämukamas muutakin tekmistä. Siitä huolimatta jälleen huomenna täällä samoja juttuja kirjoittelet, ties millä nimimerkillä sillä kertaa. Mutta eipä kai sulla muuta tekemistä ole.
Tuskin sen heikkilän kirjat niin kovin hyvin myyvät.Turha kuvitellakaan,että tietty ruokavalio tekisi ihmisistä sen älykkäämpiä/tyhmempiä.
myy, mutta niin paljon kumminkin että se eräitä harmittaa. Mulle se on aivan sama, enkä ole hänen kirjoja edes lukenut, kun ei ole tarjouksessa ollut.
Kyllä se hiilarin purijoista tuntuu niin olevan, että alakarppina olo vaikuttaa älykkyyteen. Mutta eivätpä tätä ole kyllä osanneet selittää. Ehkä se johtuu siitä, kun syö kasviksia "puoli kiloa päivässä"
tunnen itseni älykkäämmäksi ja pirteämmäksi kun en ole jatkuvassa sokerihumalassa, väsyneenä ja lihavana liiallisten hiilareitten syönnin takia. Töissäkin jaksaa paremmin.
Kuten sanot, siis sinä tunnet itsesi.... Se ei siis merkitse, että muut olisvat samaa mieltä. Yleenäshän ihmiset kuvittelvat itsestään vähintäänkin liikoja.
Joidenkin ei tarvitse elää puolinaista elämää.
joku tän jo rekannut?
luulet itsestäsi!
..........
aamupuuron syöjät ovat todistetusti hoikempia kuin muut. :)
rasvadieetti? Mikä sen idea on? Saisiko sillä painoa nopeasti pudotettua?
paljoa tiedä ruokavaliosta! ne oikeastaan jotka siihen on perehtynyt. Meidän lääkäri on niin tomppeli että ei tiedä mikä on nokkosihottuma. Eipä saanut tytön korva kierrettä katkaistua, mutta homeopaatti sai. Lääketiede on nuori verrattuna luonnonlääketieteeseen. Itse en pidä niitä enää minään "jumalina" ja kaikkitietävinä, kun ihan hölmöjä ehdotteli.
LÄÄKÄRIT OVAT KOLMANNEKSI YLEISIN KUOLINSYY AMERIKASSA,
AIHEUTTAEN 250 000 KUOLEMAA VUOSITTAIN.
Tämä artikkeli julkaistiin JAMA:ssa, Journal of the American Medical Association, Amerikan arvostetuimmassa lääketieteen julkaisussa. Tutkijat olivat selvittäneet kuinka paljon kuolemantapauksia lääkärit aiheuttavat virheellisillä toiminnoillaan ja lääkitysten seurauksena.
12 000 kuolemaan johtanutta tarpeetonta leikkausta / vuosi
7 000 kuolemaan johtanutta lääkintävirhettä sairaaloissa / vuosi
20 000 kuolemaan johtanutta hoidollista virhettä sairaaloissa / vuosi
80 000 kuolemaan johtanutta infektiota sairaaloissa / vuosi
106 000 kuolemaa, hoidoksi määrättyjen lääkkeiden sivuvaikutuksista / vuosi
Lähde: http://www.mercola.com/2000/jul/30/doctors_death.htm
Iso-Britanniassa 80 lääkärille tehty kyselytutkimus osoittaa, että lääkärit itsekin sanovat määräävänsä aivan liikaa masennuslääkkeitä, kirjoittaa tämän päivän The Guardian -lehti.
Kolme lääkäriä neljästä sanoi määräävänsä enemmän masennuslääkkeitä kuin viisi vuotta sitten. Eniten määrätään serotoniinin takaisinoton estäjiä eli SSRI-lääkkeitä. Tulokset ovat hälyttäviä juuri annetun varoituksen valossa.
Yhdysvaltain lääkelaitos julkaisi äsken varoituksen, jonka mukaan monet masennusläkkeet lisäävät itsemurhan ja muun väkivaltaisen käyttäytymisen vaaraa ja aiheuttavat seuraavia sivuvaikutuksia:
ahdistusta, agitaatiota (kiihtymistä), paniikkikohtauksia, unettomuutta, ärtymystä, levottomuutta, vihamielisyyttä, impulsiivisuutta, hypomaniaa ja/tai maniaa. Tuskin koskaan voidaan erottaa, mikä oire johtuu taudista, mikä lääkkeestä.
Varoituksen piiriin kuuluvat lääkkeet ovat: bupropioni (Zyban), sitalopraami (Cipramil), fluoksetiini (Fluoxetin Biochemie, Fluoxetin Generics, Fluoxetine Stada, Fluxantin, Fontex, Seromex, Seronil), fluvoksamiini (Fevarin, Fluvosol), mirtatsapiini (Remeron), nefatsodoini, parokseetiini (Seroxat), sertraliini (Zoloft), eskitalopraami ja venlafaksiini (Efexor).
Englantilaiseen tutkimukseen osallistuneet lääkärit valittavat sitä, etteivät he tunne hyvin toimivia vaihtoehtoisia hoitoja, joten heidän on vain jatkettava reseptien kirjoittamista sivuvaikutusten uhallakin.
Suomessa tilanne on samanlainen. Joka neljäs opiskelija ja joka 7. yli 70-vuotias nainen syö masennuslääkkeitä. Monissa tapauksissa oireiden syynä on kuitenkin foolihapon, B12-vitamiinin ja kalaöljyn omega-3-rasvahappojen liian niukka saanti ravinnosta. Näiden lisäravinteiden käyttö vähentäisi todennäköisesti masennuslääkkeiden tarvetta. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä lisäravinteet lisäävät niiden tehoa (lue lisää alla olevasta linkistä)
Tohtori Allan Rose, lääkejätti GlaxoSmithKlinen (GSK:n), arvovaltainen edustaja hämmästytti tänään koko maailman sanomalla julkisesti, että puolet reseptilääkeistä on aivan turhia. Niitä käytetään joka vuosi miljardien puntien edestä, mutta niistä ei ole mitään hyötyä suurimmalle osalle potilaista. Yli puolet heistä syö reseptilääkkeitä ihan turhaan, sanoo Rose. Hän otti esimerkiksi Alzheimerin tautiin ja syöpäsairauksiin määrätyt lääkkeet. Alzheimer-potilaista lääkityksestä hyötyy enintään joka kolmas potilas ja syöpäpotilaista vain joka neljäs, Rose toteaa.
Korkeasti koulutetut suomalaiset lääkärit osaavat kyllä harkita milloin antibiootteja todella tarvitaan. Onko todella näin? Eipä siltä näytä. Pojanpoikani Antti, 5 v, sai pari viikkoa sitten lievän keuhkoputken tulehduksen, johon lastenlääkäriasemalla määrättiin antibioottikuuri. Ihan turhaan, sillä eiväthän antibiootit pure virustautiin.
Turhat antibioottikuurit tappavat lapsen suoliston hyvät maitohappobakteerit, ja niiden toipuminen vie yli 6 kuukautta. Immuunijärjestelmä heikkenee ja lapsi altistuu infektiokierteelle, jolloin taas uudet antibiootit tekevät kauppansa. Se siitä korkeatasoisesta koulutuksesta ja harkintakyvystä
Lääketeollisuus vääristelee tutkimustuloksiaan ja lahjoo lääkäreitä, kirjoittaa tuore British Medical Journal (BMJ). Lehti syyttää avoimesti lääkefirmoja tahallisista tutkimusvirheistä, tulosten valikoivasta julkistamisesta sekä lääkäreiden ja sairaaloiden lahjomisesta ja kestitsemisestä. "Ei enää ilmaisia lounaita" (No more free lunches), on pääkirjoituksen otsikkona.
Para-Tabs ja Panadol ovat Suomessa tavallisia parasetamolivalmisteita, joita käytetään kipuun ja kuumeeseen. Huomenna ilmestyvä British Medical Journal raportoi, että parasetamoli tappaa 450 ihmistä vuosittain Yhdysvalloissa. Kaiken kaikkiaan siellä kuolee vuosittain 16 000 ihmistä särky- ja tulehduslääkkeiden sivuvaikutuksiin, joista yleisimpiä ja vaarallisimpia ovat maha- ja suolistokavanan verenvuodot.
Muita tulehduskipulääkkeiden sivuvaikutuksia ovat maksa- ja munuais- ja keskushermostovauriot, astmakohtaukset, allergiset ihottumat ja muut ihoreaktiot (esim. auringonvalossa).
Artikkelissa ihmetellään sitä, ettei Yhdysvaltain lääkelaitos FDA saa parasetamolin käyttöä vähenemään. Lääkkeen myynti on useita miljardeja dollareita vuodessa.
Ei kuule kovin paljon kiinnosta, mitä amerikkalaiset tekee ja tutkii. Sieltähän niitä tulee tuktimuksia jos jonkinmoisista huuhaa-jutuista. Jos uskot kaiken, missä lukee, jotta tutkittu USA:n yliopistossa, uskot varmaan kaikkiin postimyynnissä myytäviin ihmekuureihinkin.
Me nyt kuitenkin elämme Suomessa, ellet ole sattunut huomaamaan.
Jos kohdallesi on osunut huono lääkäri, vaihda parempaan!
Se kun vain sattuu olemaan niin että kaikki meille sieltäpäin tulee, ja lääkärit hakevat mm hakevat oppinsa sieltä.
joku kuitenkin tajuaa aloittajalle hakea apua. Kunnon lääkekoktail hullujen huoneella, niin lällätykset loppuu. Tiedostaapa että ei täällä ole sen kummempaa.
ja heittäytyä täysin luonnon-parantavien-voimien varaan, jos tuolta tuntuu...
on erilaisia koulukuntia ja meillä Suomessa Lääkäri Antti Heikkilä on hyvin perehtynyt ravitsemukseen ja suosittaa vhh ruokavaliota laihduttajille ja kaikille niille, jotka haluavat syödä hyvin ja terveellisesti
Kiril-herra on puhunut!