Olen usein kuullut puhuttavan siitä miten painonnostajat käyttävät aineita parantaakseen suoritustaan. No en uskonut tuota oikeasti mut kun kattelin naisten tuloksia verrattuna miehiin esim. kaikista pienin ero mitä painoluokista löysin oli 177kg vs. 210kg ja taisi olla 60 kiloisten penkki.
Sit otin selvää että naisilla on keskimäärin 24%lihasta kehon painosta kun miehillä sitä on 40%.. Lisäksi testosteroni.. Tiedätte mitä se tekee. No sitä on miehellä 10-20 kertaa enemmän kuin naisella eli se mahdollistaa miehelle täten suuremman voiman kehityksen treenin kautta. Ilmeisesti jotain vaikutusta pitäis olla silläkin että miehellä on vahvemmat luut.
En ole mikään sovinisti mut on kyl aika vaikea uskoa että noilla normaaleilla arvoilla nainen pystyis pääsemään noin lähelle miehen ennätystä kuten tuos yllämainitussa ellei tietysti ole lisännyt testosteronin määrää jollain keinolla..
Mielipiteitä?
Sit otin selvää että naisilla on keskimäärin 24%lihasta kehon painosta kun miehillä sitä on 40%.. Lisäksi testosteroni.. Tiedätte mitä se tekee. No sitä on miehellä 10-20 kertaa enemmän kuin naisella eli se mahdollistaa miehelle täten suuremman voiman kehityksen treenin kautta. Ilmeisesti jotain vaikutusta pitäis olla silläkin että miehellä on vahvemmat luut.
En ole mikään sovinisti mut on kyl aika vaikea uskoa että noilla normaaleilla arvoilla nainen pystyis pääsemään noin lähelle miehen ennätystä kuten tuos yllämainitussa ellei tietysti ole lisännyt testosteronin määrää jollain keinolla..
Mielipiteitä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
penkkipaita nostaa ei nostaja,punnertajan tehtävä enempiki ohjata painoa ylös.tämä on tätä varuste kikkailua.esim 150kg ei tuu edes rintaan kii ku vetämällä.melkein sama ohjaako mies vai nainen.loppu ojennukksessa erot vasta tulee...
siis miehen testosteroni määrät on verrattuna naiseen suhteessa 1:10 eli väärin meni!
Tuo 1:10 on se keskimääräinen ero ja samalla myös alin mahdollinen ellei miehellä ole jotain sairautta. Miehellä voi olla 20 kertaakin enemmän.
http://www.aeron.com/new_page_25.htm
Mut eikö voiman kehitykseen vaikuta testosteronin lisäksi joku toinenkin anabolinen aine jota on veressä? Sitä on yhtä paljon molemmilla sukupuolilla. Tosin testosteroni on kai tämä tärkeämpi vaikuttaja.
ookke. tuota en tullut ajattelleeksi. ainakin insuliinilla on tekemistä myös lihaskasvun kanssa ja estrogeeni palauttaa tai niin olen kuullut..
Voimannosto ja painonnosto ovat kaksi eri lajia!!!!