Täs olen vakaasti jälleen kerran ajatellut pudottaa painoo. Kävelen lähes poikkeuksetta reilu 5 km päiväs, aikaa menee n. tunti. Aamuisin syön kahvin kanssa näkkärii päällä juustoa, välipalana esim. jugurttia, yhen lämpimän ruuan syön ja illalla leivän kahvin kanssa tai sitten hedelmii tai jugurttii. Mä olen 160 cm pitkä ja painan n.87 kg. Luuletteko mulla olevan toivoo saada pudotettuu painoo näin? Haave ois saada 20-25 kg painoa poies.
Onko...
toivoa...
1
235
Vastaukset
- kerppu
Kuulostaa aika vähältä tuo syömisesi :) Siitä on vaikea lähtä vähentämää. Oletko varma ettei elimistösi ole säästöliekillä? Kun vielä urheilet päivittäin.. Jos alkaisit syömään hieman enemmän, mutta kuitenkin terveellisesti, voisi painosi alkaa tippumaan..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1016259
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h814839Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1003101Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p302932Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262165Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191546Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3371111Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?921110Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311036- 48804