Täs olen vakaasti jälleen kerran ajatellut pudottaa painoo. Kävelen lähes poikkeuksetta reilu 5 km päiväs, aikaa menee n. tunti. Aamuisin syön kahvin kanssa näkkärii päällä juustoa, välipalana esim. jugurttia, yhen lämpimän ruuan syön ja illalla leivän kahvin kanssa tai sitten hedelmii tai jugurttii. Mä olen 160 cm pitkä ja painan n.87 kg. Luuletteko mulla olevan toivoo saada pudotettuu painoo näin? Haave ois saada 20-25 kg painoa poies.
Onko...
toivoa...
1
229
Vastaukset
- kerppu
Kuulostaa aika vähältä tuo syömisesi :) Siitä on vaikea lähtä vähentämää. Oletko varma ettei elimistösi ole säästöliekillä? Kun vielä urheilet päivittäin.. Jos alkaisit syömään hieman enemmän, mutta kuitenkin terveellisesti, voisi painosi alkaa tippumaan..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330728Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764141Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972714Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1321879Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5901654- 861584
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751561Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591488Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721238