Onko kävely laihdutuksen kannalta tehokkaampaa sauvojen kanssa?
Kävelysauvat
mukaan
2346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No tottakai, siinähän saa kädetkin liikettä ja yläkroppa liikkuu muutenkin enemmän kuin ilman sauvoja. Lisäksi sauvojen kanssa tulee huomaamatta käveltyä lujempaa.
Ota vaan selvää oikeasta tekniikasta että saat hyödyn irti, kamala katsoo kun jotkut kävelee ja näyttää että ne on lähteny vaan ulkoiluttamaan niitä sauvojaan eikä todella KÄYTÄ niitä.
Olen kuullut väitettävän, että sauvakävely oikealla tekniikalla kuluttaa 40% enemmän kuin kävely ilman sauvoja. Huhun lähdettä en muista saati että tietäisin faktaa =)