oon 167/95... oon lihaksikas kuitenki.
paljonko pois
5
644
Vastaukset
- oon.....
nainen 20v
- keppi
35-40kg pois. Ei ihmisen lihaksikkuudessa ole hirveesti eroa kun pudottaa "läskit" pois päältä niin yllättäen ne "lihaksetkin" katoavat.
- viluinenpingviini
jep
- olisi luokkaa
BMI 20 -> 55 kg
BMI 25 -> 70 kg
Eli jotain tuolta väliltä ois sulle ok paino. - laihemmaksi
Ehdotan, että laihdutat kilon kerrallaan ja ensimmäisenä tavoitteena alle 90 kg paino. Jo 10 % laihtuminen tuo terveyshyötyä. Alle 80 on huippusaavutus ja alle 70 on lopullinen päämäärä. Onnittele itseäsi jokaisesta kilosta. Tärkeintä laihduttamisessa on terveellisen ruokailun ja säännöllisen liikunnan omaksuminen. Ei haittaa, vaikka paino tippuu hitaasti. Laihdutettu paino ei saa nousta takaisin normaalia kuukausivaihtelua lukuunottamatta. Vaarana on painon nousu joka kerta korkeammalle kuin aiemmin, jos paino pääsee palautumaan. Niin ei tarvi tapahtua. Onnea!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330637Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764096Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972697Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1321865Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5891643- 861579
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751555Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591477Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721228