Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko pois

    oon 167/95... oon lihaksikas kuitenki.
    5655
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    nainen 20v

    Äänestä

    35-40kg pois. Ei ihmisen lihaksikkuudessa ole hirveesti eroa kun pudottaa "läskit" pois päältä niin yllättäen ne "lihaksetkin" katoavat.

    Äänestä

    jep

    Äänestä

    BMI 20 -> 55 kg

    BMI 25 -> 70 kg

    Eli jotain tuolta väliltä ois sulle ok paino.

    Äänestä

    Ehdotan, että laihdutat kilon kerrallaan ja ensimmäisenä tavoitteena alle 90 kg paino. Jo 10 % laihtuminen tuo terveyshyötyä. Alle 80 on huippusaavutus ja alle 70 on lopullinen päämäärä. Onnittele itseäsi jokaisesta kilosta. Tärkeintä laihduttamisessa on terveellisen ruokailun ja säännöllisen liikunnan omaksuminen. Ei haittaa, vaikka paino tippuu hitaasti. Laihdutettu paino ei saa nousta takaisin normaalia kuukausivaihtelua lukuunottamatta. Vaarana on painon nousu joka kerta korkeammalle kuin aiemmin, jos paino pääsee palautumaan. Niin ei tarvi tapahtua. Onnea!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läskikasa kirjoitti:

    oon 167/95... oon lihaksikas kuitenki.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu