Kumpi mahtaa olla noin laihdutuksen/terveyden kannalta parempi vaihtoehto:
a) 100g suklaata (ihan tavallista ~500kcl/100g)
vai
b) 200g hedelmä karkkeja ilman sokerikuorrutusta (esim. ässä mix)
?
a) 100g suklaata (ihan tavallista ~500kcl/100g)
vai
b) 200g hedelmä karkkeja ilman sokerikuorrutusta (esim. ässä mix)
?
Vastaukset 3
Vanhimmat
porkkana
mutta välillä täytyy myös herkutella :)
Omasta mielestäni karkit on pahempi, suklaassa on sentään vähä prodee ja kalsiumia (jos maitosuklaa) karkit pelkkää sokeria.
Sitä paitsi suklaassa on myös jotain aineita jotka vaikuttaa aivojen mielihyvä keskukseen positiivisesti :)
Suklaa on parempi laihdutuksen kannalta, koska siinä on pienempi GI-indeksi. Ei ne kalorit kaikkea kerro