Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kertokaapa...

    Olen ihan älytön näkkäriaddikti ja tänään olen syönyt himon aiheuttamana jo paljon näkkäreitä. Olen laihduttamassa, mutta tänään meni vähän liikaa ruokaa napaan. Onko 1500-1600kcal liikaa yhdelle päivälle. Olen 18vuotias ja liikun aika paljon, mutten viikonloppuisin. Laihduttaminen on onnistunut ihan hyvin, mutta nuo näkkärit...:(
    3343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    1500-1600 kcal ei kuulosta liialta määrältä, itse laihduttajana syön päivittäin sen verran, liikuntapäivinä enemmänkin. Mutta tietenkin kalorinkulutus riippuu mitoistasi, eli onko pituutta paljonkin, ja onko laihdutettavana kenties kymmeniä kiloja vai onko kyse normaalipainoisen painonpudotuksesta. Ja tietenkin liikuntakulutus vaikuttaa. Itse haluan pudottaa painoa hitaasti mutta varmasti.

    Jos yhtenä herkuttelupäivänä menee vaikka enemmänkin, ei se laihdutusta kaada, päin vastoin se saattaa kiihdyttää aineenvaihduntaa.

    Näkkäriaddiktio kuulostaa paljon terveellisemmältä kuin oma karkkiaddioktioni! ;oP

    Äänestä

    tollasen määrän,lihoisin vaa.. :D
    mutta ei se yks päivä kaada,
    aattele, että sun ei enää pidä syödä
    niin paljo niitä näkkäreitä, ku eilen söit jo..
    (vai mikä päivä oliki.. ü) tepsii varmasti!!

    Äänestä

    • Jos paljon näkkäreitä popsii niin onhan niissä kaloreita aika paljon, mutta seuraavana päivänä voi aina ottaa tiukemman linjan ja yrittää hillitä itsensä. itsekuri on tärkeää laihdtuksessa!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -tähti- kirjoitti:

    Olen ihan älytön näkkäriaddikti ja tänään olen syönyt himon aiheuttamana jo paljon näkkäreitä. Olen laihduttamassa, mutta tänään meni vähän liikaa ruokaa napaan. Onko 1500-1600kcal liikaa yhdelle päivälle. Olen 18vuotias ja liikun aika paljon, mutten viikonloppuisin. Laihduttaminen on onnistunut ihan hyvin, mutta nuo näkkärit...:(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu