Osaisiko joku kertoa mitä hedelmiä kannattaa syödä ja mitä ei. Syy tähän kysymykseen johtuu siitä, että jokin aika sitten luin jostain lehtiartikkelista jonkun yrittäneen lihottaa itseään banaanilla?! Syönkin banaania päivittäin ja rupesin miettimään, että kannattaisiko se vaihtaa johonkin toiseen hedelmään. Olen omenalle ja kiiville allerginen, joten niitä en voi syödä ainakaan.
Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
todella hyvä
tuskin kukaan lihoo banaanin takia. Mutta se on kyllä totta, että banaani on hiilihydraattipitoisempi kuin muut hedelmät. Voit ihan huoletta kyllä banaaniakin syödä, jos siitä tykkäät. Sitrushedelmissä (appelsiini, mandariini..) on paljon c-vitamiinia, joten niitäkin kannattaa välillä syödä.