moi... mitenkäs murot on???laihtusko niiden avulla...cheerios!!!!tai siis onko ne lihottavia...pitäskö käyttää rasvatontamaitoa???
murot
4
624
Vastaukset
- yleensä
murot nyt ei ole hyvä laihdutus keino, no tietty jos syö vain lautasen per päivä niin saa ittensä aliravitetuksi. Voi laihduttaja kuitenkin muroja syödä kohtuudella.
Muroista nyt puutuu tärkeät proteiinit mitä esim lihassa on, kuidut mitä kasveissa. Tosin mainostetaan kuitumuroja joilla saa kurvit kohdalleen, mutta ruoka täytyy olla sellaista jota voi syödä loppuelämänsä, ei hetkellinen viirahdus vain.- entä
mysli??
- biup
entä kirjoitti:
mysli??
terveellistä jos ostat sitä ihan perinteistä luomumysliä, ei niitä muromyslejä koska niissä on aika paljon sokeria.Myslin kanssa voit ottaa vaikka kavyttä kermaviiliä tai luonnonjogurttia.Ja hedelmiä sekaan myös.Nam :)
- :-)
valitse murohyllystä "shredded wheat" (en nyt tarkasti muista miten kirjoitetaan) muroja, paketti on keltainen. ovat täysjyjäviljaa. ei sisällä turhia hiilareita, koska ei ole lisättyä sokeria. syön niitä itse kevyt mehukeittojen kanssa. ovat hyviä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330893Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764215Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972735Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331901Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5911670- 861596
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751570Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591506Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721250