moi... mitenkäs murot on???laihtusko niiden avulla...cheerios!!!!tai siis onko ne lihottavia...pitäskö käyttää rasvatontamaitoa???
murot
sasku81
4
634
Vastaukset
- yleensä
murot nyt ei ole hyvä laihdutus keino, no tietty jos syö vain lautasen per päivä niin saa ittensä aliravitetuksi. Voi laihduttaja kuitenkin muroja syödä kohtuudella.
Muroista nyt puutuu tärkeät proteiinit mitä esim lihassa on, kuidut mitä kasveissa. Tosin mainostetaan kuitumuroja joilla saa kurvit kohdalleen, mutta ruoka täytyy olla sellaista jota voi syödä loppuelämänsä, ei hetkellinen viirahdus vain.- entä
mysli??
- biup
entä kirjoitti:
mysli??
terveellistä jos ostat sitä ihan perinteistä luomumysliä, ei niitä muromyslejä koska niissä on aika paljon sokeria.Myslin kanssa voit ottaa vaikka kavyttä kermaviiliä tai luonnonjogurttia.Ja hedelmiä sekaan myös.Nam :)
- :-)
valitse murohyllystä "shredded wheat" (en nyt tarkasti muista miten kirjoitetaan) muroja, paketti on keltainen. ovat täysjyjäviljaa. ei sisällä turhia hiilareita, koska ei ole lisättyä sokeria. syön niitä itse kevyt mehukeittojen kanssa. ovat hyviä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 925931
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804772Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv933001Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p262790Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska252046Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191496Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351047Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851018Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125950- 48754