Lihottaako kaalikeitto hirveesti, jossa on kaalin seassa paistinjauhelihaa, eli jauheliha on alle 10%:sta?
Mitä mieltä
olette
6
913
Vastaukset
- Kiril
vaan kaali laihduttaa verrattuna vaikka perunaan, joka lihottaa. On olemassa jopa laihdutuskuuri, jossa syödään vain kaalikeittoa joka päivä ja paino putoaa.
- perunasta
"Suurin näkemysero on ehkä suhtautumisessa perunaan, jolla on korkea glykemiaindeksi, mutta matalahko glykemiakuorma ja matala energiatiheys. Peruna on tyyppiesimerkki ruoka-aineesta, jossa glykemiaindeksiin tuijottaminen johtaa helposti harhaan. Peruna siis pikemminkin edistää kuin heikentää painonhallintaa"
Liikkujan ravitsemus - teoriasta käytäntöön - Kiril
perunasta kirjoitti:
"Suurin näkemysero on ehkä suhtautumisessa perunaan, jolla on korkea glykemiaindeksi, mutta matalahko glykemiakuorma ja matala energiatiheys. Peruna on tyyppiesimerkki ruoka-aineesta, jossa glykemiaindeksiin tuijottaminen johtaa helposti harhaan. Peruna siis pikemminkin edistää kuin heikentää painonhallintaa"
Liikkujan ravitsemus - teoriasta käytäntöönpahenee kun tarkastellaan perunan syöntitapoja. Peruna sellaisenaan keitettynä ei maistu juuri miltään ja siksi perunaa syödään usein rasvassa paistettuna, kastikkeiden kanssa johon on lisätty rasvaa ja jauhoja tai sitten perunasta valmistetaan kerma-, valkosipuli- tai juustoperunoita. Tämä tekee perunasta rasva-jauho-sokeri yhdistelmän, joka varmasti heikentää painonhallintaa. Itse en ole syönyt perunaa tänä vuonna missään muodossa, koska se on tarpeeton tärkkelyskasa ja turhaa vatsantäytettä.
- mahdollisesti tupakoija?
Kiril kirjoitti:
pahenee kun tarkastellaan perunan syöntitapoja. Peruna sellaisenaan keitettynä ei maistu juuri miltään ja siksi perunaa syödään usein rasvassa paistettuna, kastikkeiden kanssa johon on lisätty rasvaa ja jauhoja tai sitten perunasta valmistetaan kerma-, valkosipuli- tai juustoperunoita. Tämä tekee perunasta rasva-jauho-sokeri yhdistelmän, joka varmasti heikentää painonhallintaa. Itse en ole syönyt perunaa tänä vuonna missään muodossa, koska se on tarpeeton tärkkelyskasa ja turhaa vatsantäytettä.
Jos meinaan keitetty peruna ei maistu miltään.
Itse syön perunaa 1-2x vuodessa, nimenomaan keitettynä, kuorineen. Ja kyllä se vaan on tosi maukasta.
Jos poltat, taitaa makuaistisi olla mennyttä. - Kiril
mahdollisesti tupakoija? kirjoitti:
Jos meinaan keitetty peruna ei maistu miltään.
Itse syön perunaa 1-2x vuodessa, nimenomaan keitettynä, kuorineen. Ja kyllä se vaan on tosi maukasta.
Jos poltat, taitaa makuaistisi olla mennyttä.mielestäni on uusi peruna voin ja esim sillin kanssa, mutta peruna on uusi vain vähän aikaa. Talvella ei maistu samalta tai mistä sen tietää.. Menee makuasioiden puolelle... joku saattaa tykätä, mutta minä en.
- maziiri
Edellä kirjoittaneet eivät oikeastaan vastanneet lainkaan kysymykseesi, vaan alkoivat taistelemaan perunasta..
Olen aivan varma, että kaalikeitto jossa on paistijauhelihaa, ei ole lihottavaa. Tein samaista keittoa viimeksi tänään, sillä haluan pudottaa painoani ja syödä kevyesti. Keitto on tosi kevyttä, nytkin on nälkä..
Kaalta on hyvä syödä myös raakana, sillä se "puhdistaa" elimistöä. Kaalella on monia hyviä terveysvaikutuksia. Ja kaiken lisäksi se on hyvää!:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1067522
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1065286Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163526Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253481Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352554Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191866Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3521520Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?591347