Penaa ja haukkaa koko kesän!

hietsussa

Tarvittais kimppakaveria/mimmiä
treenaamaan penaa ja haukkaa hiet-
suun ens kesäks.
Ois tarkotus treenata penaa ma/ke/
pe ja haukkaa ti/to/la.
2h.per sessio ja sarjoja niin paljon
kun ehtii vuorotellen tehdä.
Homma alkaa heti kun kausi alkaa.
Treenin jälkeen "lepäillään" loppu-
päivä hietsussa ja vedetään protskua,
SuperMegaMassaa kilo per päivä.

anna tiedot,otan yhteyttä.

T.Pentti Haukka-Ranta!

5

775

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Juippi

      Ehheheheee.. oot varmaan tosissas!

    • Taneli

      Hyvä Pena! Sä vaikutat tosi vahvalta ja massiiviselta kaverilta! Naiset varmaan tsiigaa sua ihaillen siel Hietsussa. Oisimpa mäki tollanen! Sun reeni- ja protskumäärät on tosi massiivisia, ei voi ku ihailla... t. Taneli Tumppu

      • Pena

        Joo,tää on ollu mun kokemus kans.
        Kyl jengi tosissaan diggaa tätä.
        Ja mä oon alkanu panostamaan tohon
        kauteen:tänään oli haukka päivä ja
        mä vedin 32,5 kilolla 55 sarjaa
        ja kaikki oli vitosia(27 sarjaa
        vauhdillisia)!

        Mull on tarkotus kehittyä ja siks
        mä noudatan tarkkaa systeemiä ja
        lisään 0,5 kiloa haukkaan joka
        kuudes viikko.Keväällä pitäis
        alkaa jo näkymään tosin nytkin
        on jo vaikeeta löytää t-paitaa
        hennesmaurizzista.Yökerhoissahan
        muijat kyylää haukkana mun habaa!

        Et tämmöst, Pena.


      • einari...
        Pena kirjoitti:

        Joo,tää on ollu mun kokemus kans.
        Kyl jengi tosissaan diggaa tätä.
        Ja mä oon alkanu panostamaan tohon
        kauteen:tänään oli haukka päivä ja
        mä vedin 32,5 kilolla 55 sarjaa
        ja kaikki oli vitosia(27 sarjaa
        vauhdillisia)!

        Mull on tarkotus kehittyä ja siks
        mä noudatan tarkkaa systeemiä ja
        lisään 0,5 kiloa haukkaan joka
        kuudes viikko.Keväällä pitäis
        alkaa jo näkymään tosin nytkin
        on jo vaikeeta löytää t-paitaa
        hennesmaurizzista.Yökerhoissahan
        muijat kyylää haukkana mun habaa!

        Et tämmöst, Pena.

        varo vaan ettei tohtori sedän tarvitse kohta kyylätä haukkana sun kyynärpään ja liahsten kiinnikkeiden tulehdusongelmia! hyvää jatkoa!


    • Iron Bodar

      kuulostaa siltä , että Raudo ja Megaman saavat ens kesäks treeni kaverin. soitappa pojille ja pyydä reenaamaan .

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      76
      4568
    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      109
      3803
    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      152
      3546
    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      44
      2004
    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      71
      1928
    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1239
    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      128
      1078
    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      138
      1014
    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      57
      943
    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      27
      862
    Aihe