Tarvittais kimppakaveria/mimmiä
treenaamaan penaa ja haukkaa hiet-
suun ens kesäks.
Ois tarkotus treenata penaa ma/ke/
pe ja haukkaa ti/to/la.
2h.per sessio ja sarjoja niin paljon
kun ehtii vuorotellen tehdä.
Homma alkaa heti kun kausi alkaa.
Treenin jälkeen "lepäillään" loppu-
päivä hietsussa ja vedetään protskua,
SuperMegaMassaa kilo per päivä.
anna tiedot,otan yhteyttä.
T.Pentti Haukka-Ranta!
treenaamaan penaa ja haukkaa hiet-
suun ens kesäks.
Ois tarkotus treenata penaa ma/ke/
pe ja haukkaa ti/to/la.
2h.per sessio ja sarjoja niin paljon
kun ehtii vuorotellen tehdä.
Homma alkaa heti kun kausi alkaa.
Treenin jälkeen "lepäillään" loppu-
päivä hietsussa ja vedetään protskua,
SuperMegaMassaa kilo per päivä.
anna tiedot,otan yhteyttä.
T.Pentti Haukka-Ranta!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ehheheheee.. oot varmaan tosissas!
Hyvä Pena! Sä vaikutat tosi vahvalta ja massiiviselta kaverilta! Naiset varmaan tsiigaa sua ihaillen siel Hietsussa. Oisimpa mäki tollanen! Sun reeni- ja protskumäärät on tosi massiivisia, ei voi ku ihailla... t. Taneli Tumppu
Joo,tää on ollu mun kokemus kans.
Kyl jengi tosissaan diggaa tätä.
Ja mä oon alkanu panostamaan tohon
kauteen:tänään oli haukka päivä ja
mä vedin 32,5 kilolla 55 sarjaa
ja kaikki oli vitosia(27 sarjaa
vauhdillisia)!
Mull on tarkotus kehittyä ja siks
mä noudatan tarkkaa systeemiä ja
lisään 0,5 kiloa haukkaan joka
kuudes viikko.Keväällä pitäis
alkaa jo näkymään tosin nytkin
on jo vaikeeta löytää t-paitaa
hennesmaurizzista.Yökerhoissahan
muijat kyylää haukkana mun habaa!
Et tämmöst, Pena.
varo vaan ettei tohtori sedän tarvitse kohta kyylätä haukkana sun kyynärpään ja liahsten kiinnikkeiden tulehdusongelmia! hyvää jatkoa!
kuulostaa siltä , että Raudo ja Megaman saavat ens kesäks treeni kaverin. soitappa pojille ja pyydä reenaamaan .