Tarvittais kimppakaveria/mimmiä
treenaamaan penaa ja haukkaa hiet-
suun ens kesäks.
Ois tarkotus treenata penaa ma/ke/
pe ja haukkaa ti/to/la.
2h.per sessio ja sarjoja niin paljon
kun ehtii vuorotellen tehdä.
Homma alkaa heti kun kausi alkaa.
Treenin jälkeen "lepäillään" loppu-
päivä hietsussa ja vedetään protskua,
SuperMegaMassaa kilo per päivä.
anna tiedot,otan yhteyttä.
T.Pentti Haukka-Ranta!
Penaa ja haukkaa koko kesän!
5
733
Vastaukset
- Juippi
Ehheheheee.. oot varmaan tosissas!
- Taneli
Hyvä Pena! Sä vaikutat tosi vahvalta ja massiiviselta kaverilta! Naiset varmaan tsiigaa sua ihaillen siel Hietsussa. Oisimpa mäki tollanen! Sun reeni- ja protskumäärät on tosi massiivisia, ei voi ku ihailla... t. Taneli Tumppu
- Pena
Joo,tää on ollu mun kokemus kans.
Kyl jengi tosissaan diggaa tätä.
Ja mä oon alkanu panostamaan tohon
kauteen:tänään oli haukka päivä ja
mä vedin 32,5 kilolla 55 sarjaa
ja kaikki oli vitosia(27 sarjaa
vauhdillisia)!
Mull on tarkotus kehittyä ja siks
mä noudatan tarkkaa systeemiä ja
lisään 0,5 kiloa haukkaan joka
kuudes viikko.Keväällä pitäis
alkaa jo näkymään tosin nytkin
on jo vaikeeta löytää t-paitaa
hennesmaurizzista.Yökerhoissahan
muijat kyylää haukkana mun habaa!
Et tämmöst, Pena. - einari...
Pena kirjoitti:
Joo,tää on ollu mun kokemus kans.
Kyl jengi tosissaan diggaa tätä.
Ja mä oon alkanu panostamaan tohon
kauteen:tänään oli haukka päivä ja
mä vedin 32,5 kilolla 55 sarjaa
ja kaikki oli vitosia(27 sarjaa
vauhdillisia)!
Mull on tarkotus kehittyä ja siks
mä noudatan tarkkaa systeemiä ja
lisään 0,5 kiloa haukkaan joka
kuudes viikko.Keväällä pitäis
alkaa jo näkymään tosin nytkin
on jo vaikeeta löytää t-paitaa
hennesmaurizzista.Yökerhoissahan
muijat kyylää haukkana mun habaa!
Et tämmöst, Pena.varo vaan ettei tohtori sedän tarvitse kohta kyylätä haukkana sun kyynärpään ja liahsten kiinnikkeiden tulehdusongelmia! hyvää jatkoa!
- Iron Bodar
kuulostaa siltä , että Raudo ja Megaman saavat ens kesäks treeni kaverin. soitappa pojille ja pyydä reenaamaan .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330820Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764186Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972725Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331892Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5901657- 861593
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751565Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591500Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721245