En tiedä onko kyse varsinaisesta plastiikkakirurgiasta, mutta onko mahdollista kaventaa leveää lantiota? Olen muuten hoikka, mutta lantioni on quite leveä. Treenaamalla kavennus ei kait onnistu, koska käsittääksi kyse on luuston rakenteesta eikä niinkään ylimääräisestä massasta. Korjatkaa, jos olen väärässä.
Lantio kapeammaksi
Puo
63906
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
ja se onnistuu liikunnalla ja ruokavaliolla. Tuskin sulla kuitenkaan lantio ja peba on pelkkää luuta eli kyllä siinä varmaan on muutakin. Enkä tarkoita että silti olisit läski. Tiedän itsestäni -olen hoikka mutta ylimääräinen pyöreys tulee aina lantiolle ja pebaan, olematta kuitenkaan läskinen (olen 169 cm 55 kg). Matalahiilarinen ruokavalio ja liikunnan lisäys (aamulla juoksulenkit) tekivät minusta jopa miltei liian kaposen, painoin kesällä n. 52 kg ja se 3 kg lähti kyllä juuri pebasta.
Kiitos vastausksesta. Harrastan kyllä lenkkeilyä, mutta ruokavalioon en ole niin hirveästi kiinnittänyt huomiota, sillä lihava en ole. Olen vain tehnyt näitä omia tutkimuksiani, tunnustellut lantiota joka puolelta ja tuntuu, että luu on aina vastassa, ei läski tai lihas. Onko nimenomaan aamulenkkeilyllä tehokkaampi vaikutus kuin esim. iltalenkillä?
tehokkaampia. Siinähän kroppa herätetään heti täysillä käyntiin ja siten myös aineenvaihdunta.
Itse olen liikkunut paljon "aina" ja lisäystä liikuntaan ei juuri tullut, muuta kuin vaihdoin juoksulenkit pääasiassa aamuun. Tietty ruokavaliolla on kyllä ehkä vieläkin suurempi merkitys rasvanpoltossa: eli tietenkin rasvaa vähentäen ja hiilihydraateista syö pääasiassa matalan GI:n hiilihydraatteja (Googlella löydät varmaan tästä lisätietoa. Itselläni on myös hyvä kirja Fedon A. Lindberg: Syön itseni solakaksi.
Jos intoa riittää niin tuo ruokavalio ja juoksulenkit kyllä tepsivät todella hyvin. Sain itseni tiukkaan kuntoon tuolla konstilla muutamassa viikossa (six pack näkyi vatsassa ja sellut hävisivät).
Ei siis kannata rynnätä heti rasvaimuihin ym. kun luomukonstitkin tepsii. En toki mikään plastiikkakirurgian vastustajakaan ole, mutta minusta silloin jos luomukonstein voi kroppaansa parantaa ja kaikenlisäksi terveellisin keinoin, niin mielestäni on rahojen tuhlausta ja laiskuuttakin jos jättää konstin käyttämättä ja turvautuu heti kirurgin veitseen.
Mä en edes ole millään dieetillä,ikää 38 ja pituus 167 ja paino 53kg. Hyvät geenitkin auttaa ja liikunta.
leveä lantio on naisellinen ja seksikäs...
Kuule jätä siiderit, limut ja namit pois. Liiku enemmän kuin syöt, niin kyllä se perse kapenee siitä.