kaipailen vinkkejä miten saisin ärtsykän plantaarifaskiitin rauhoittumaan ja kivun lievittymään jalassani? en haluaisi kortisonipiikkiä.
plantaari faskiitti
auts
33079
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Osta semmoinen silikoninen kantakuppi kenkään ja venyttele paljon varpaita ylöspäin kädellä auttaen vaikkapa TV:n ääressä. Aluksi pahenee venyttelystä, mutta sitten parissa viikossa helpottuu.
http://66.102.9.104/search?q=cache:3fKnQiAMiokJ:www.porintukikohta.fi/UFO PLANTTAARIS ARTIKKELI2.pdf faskiitti&hl=fi&ct=clnk&cd=2&gl=fi
Terveysapuvälineakaupat myy tuota silikon kantalappua. Tosi tehokas
Hei!
Minä sain faskiittivaivan kantapäästä pois, kun laitoin vahvaan muovipulloon kuumaa vetta ja pyörittelin sitä jalkapohjan alla viikon verran joka aamu ja ilta, niin kas kummaa vaiva hävisi, eikä ole kallis "lääke"