kysymys.......??

hmm.,

miten saisi 4-5 kg.. pois? en halua mitään ihme ihme diettejä enkä halua syyä pillereitä?syön melkee joka toinen päivä karkkia : / kunnon karkki rohmu..: /tietääkö kukaan miten saisi karkki himon pois.. että voisi vaan nauttiä herkuista viikonloppusin ei viikolla? Kiitoksia jo etukäteen : )

6

556

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sokeriaddikti

      Karkkihimosta pääsee hyvin yksinkertaisesti: et syö karkkia. Ja ainakin mun kohdalla se myös tarkoittaa että välttelen kaikkea muutakin missä on sokeria. Tuntuu että jos syön vähänkin jotain makeaa niin en pysty lopettamaan.

      Valitettavasti se karkkihimon häivyttäminen ei sitten onnistu niin että syöt karkkia vaan viikonloppuisin, vaan sun pitäs olla useampia viikkoja (ja viikonloppuja!) ilman karkkia, niin kyllä se himokin siitä katoaa. Ja kun karkit jää, niin eiköhän nuo muutamat kilotkin katoa heöposti terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla.

      Koita keksiä muita herkkuja karkkien tilalle, maailma on täynnä herkullista terveellisempääkin syötävää.

    • neuvo

      on se, että pese hampaasi oikein vahvalla hammastahnalla aina ku käy mieli herkutella tai makeaa, ei sinne enää sitten viitti mitää laittaa..

    • Herkkumassu

      Olen itse ollut ennen myös oikea karkkirohmu, söin karkkia tms. oikeastaan päivittäin, ja aina vaan teki mieli lisää! Ei siinä auttanut muu kuin ottaa itseään niskasta kiinni ja päättää, että nyt loppui! Kovalla tahdonvoimalla olen saanut himoni jotenkin aisoihin, ja karkkipäivää vietän nykyään lauantaisin. Karkinhimo on laantunut sitä myöten kun suu ja mieli on tottunut sen vähäisempään saantiin!

      Toki mieli tekee viikollakin herkutella, ja jos mieli kovasti tekee, ostan proteiinipatukan, josta saa mukavasti proteiinia, mutta on myös herkun makuinen. :) Ja jos sallin itselleni pienen herkuttelun viikollakin, niin se on todellakin silloin pientä (!) herkuttelua, ei esim. 200 gramman karkkipussi!
      Ja olen huomannut, että kun huolehtii että saa ravinnosta tarpeeksi proteiinia (sain sitä ennen ihan liian vähän!), auttaa se myös makeanhimoon, ne ei iske niin hurjana!

      Kromitableiteista on ollut jollekin apua, itse en ole niitä kokeillut.

      Eli kyllä sinäkin voit onnistua!

      • hitaasti mutta varmasti

        Itsekin aikoinaan saatoin syödä karkkia joka päivä. Keino, joka minulla auttoi oli se, että jätin karkin ja kiken muun makean pois! Ensimmäiset muutama päivä oli kuin tuskaa mutta ei pidä antaa perikisi! Muutaman päivän jälkeen karkkia ei enää tehnyt mieli juuri ollenkaan ja ajatuksena oli syödä karkkia vain vaikka viikonloppuisin. Ennen saatoin syödä kevyesti koko pussillisen namuja mutta nyt kun en enää syö karkkia joka päivä, alkaa jo puolikas pussikin tehdä pahaa (en puhu näistä magamix extramättö pusseista)joten nyt riittää huomattavasti pienempikin määrä tyydyttämään karkin himon ja näin viikolla ei tee edes mieli karkkia! Kaikki tietenkin yksilöitä, mutta minulla tämä toimii, vaatii tietenkin aikaa totutella uuteen tapaan!


      • ahahaaa
        hitaasti mutta varmasti kirjoitti:

        Itsekin aikoinaan saatoin syödä karkkia joka päivä. Keino, joka minulla auttoi oli se, että jätin karkin ja kiken muun makean pois! Ensimmäiset muutama päivä oli kuin tuskaa mutta ei pidä antaa perikisi! Muutaman päivän jälkeen karkkia ei enää tehnyt mieli juuri ollenkaan ja ajatuksena oli syödä karkkia vain vaikka viikonloppuisin. Ennen saatoin syödä kevyesti koko pussillisen namuja mutta nyt kun en enää syö karkkia joka päivä, alkaa jo puolikas pussikin tehdä pahaa (en puhu näistä magamix extramättö pusseista)joten nyt riittää huomattavasti pienempikin määrä tyydyttämään karkin himon ja näin viikolla ei tee edes mieli karkkia! Kaikki tietenkin yksilöitä, mutta minulla tämä toimii, vaatii tietenkin aikaa totutella uuteen tapaan!

        megamix extramättö karkkipussi! xDD kiitos päivännauruista!


    • karkkipää

      Moi kohtalontoveri!

      Syön karkkia joka päivä eli en vain joka toinen päivä :). Haluaisin myös tiputtaa painoa tuon 5 kiloa. Olin jo viikon karkkilakossa, mutta sitten itsenäisyyspäivänä seurassa tarjottiin karkkia ja lankesin :/. Sen jälkeen olenkin syönyt joka päivä karkkia, kunnon sokeriaddikti. Mutta nyt olen päättänyt joulun jälkeen ryhtyä kokonaan karkkilakkoon. Kun olin viikon karkkilakossa, minulla ei enää edes tehnyt mieli karkkia viikon viimeisinä päivinä! Toki ensimmäiset päivät on vaikeimpia. Näin olen joulun jälkeen päättänyt karistaa kiloni tällä tavalla ja tietysti jatkamalla liikkumista entiseen malliin :). Tsemppiä sullekin!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1925
    2. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      842
    3. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      812
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      724
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      703
    6. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      670
    7. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      664
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      639
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      637
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      200
      627
    Aihe