Hei, miten teidän viikko on lähtenyt käyntiin? Entä mikä on mieliala?
Mulla on paino hitusen tippunut, että siltä osin voisi olla tyytyväinen, mutta tällä hetkellä on muu elämä vähän penkin alla, niin ei siitäkään osaa niin iloita.
Tosin painokin tippuu aina helpommin, jos on turehtimista ja murehtimista, kun ruokahalu katoaa. Tosin esim. eilen annoin itselleni luvan ostaa ehdan suklaalevyn ja ihan tieten tahtoen juuri tunnesyöpöttelyä varten! :oP
Mutta: söin siitä vain kaksi riviä!!
Parempaa viikkoa toivottelee
Petra
Mulla on paino hitusen tippunut, että siltä osin voisi olla tyytyväinen, mutta tällä hetkellä on muu elämä vähän penkin alla, niin ei siitäkään osaa niin iloita.
Tosin painokin tippuu aina helpommin, jos on turehtimista ja murehtimista, kun ruokahalu katoaa. Tosin esim. eilen annoin itselleni luvan ostaa ehdan suklaalevyn ja ihan tieten tahtoen juuri tunnesyöpöttelyä varten! :oP
Mutta: söin siitä vain kaksi riviä!!
Parempaa viikkoa toivottelee
Petra
Vastaukset 2
Vanhimmat
No moi.Ihan kohtalaisesti on alkanut viikko.ärsyttää vaan kaikki pienetkin herkuttelut...vaikka,välillä kai niitäkin voi sallia.Vaa'an lukemia en ole päässyt katsomaan nyt vähään aikaan,joten painon putoamisesta en tiedä.En usko että on pudonnut...vaan eihän sitä koskaan tiedä.Olen yrittänyt terveellisemmin syödä...paljon hedelmiä,salaattia... ja kävely lenkin olen koittanut tehdä päivittäin,töiden takia vaan väsymys välillä kauhea (taitaa olla flunssaakin mukana).Joten en ole yksinkertaisesti väsymykseltäni jaksanut tehdä niin paljon kun haluaisin.tällä viikolla koitan tehdä enemmän,jos ei vaan kuumetta tule.
Olen kyllä huomannut että jos on murehtimista niin ruokahalu katoaa.itselläni aina välillä.Ei ole yhtään nälkä,jossain vaiheessa jotain väkisin koittaa syödä.Mielummin kyllä taistelee ruuan himoja vastaan,kun murehtii:( Tsemppiä sulle Petra.
Hetkeksi jo katosi motiivit laihtumiseen,
mutta onneksi sain itseäni niskasta kiinni,
ennen kuin pahempaa ehti tapahtua.. :)
Hyvässä vauhdissa ollaan menossa tavoitteeseen ja jos edes puoliksikaan tätä vauhtia jatkuu,
niin kyllä tavoite ylitetään (..vaiko alitetaan..? O.o) reilusti! :) Mutta päivä kerrallaan.