Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pilates..

    ajattelin aloittaa pilateksen, mutta kaikki kurssit ovat alkaneet jo syksyllä enkä viitsi siis tunkeutua kesken kaiken mukaan kun en tiedä pilateksesta juuri mitään. Ja nyt olen harkinnut ostavani jonkun kirjan/kasetin jonka ohjeita noudattamalla alkaisi harrastaa pilatesta. Tehoaako "kotipilates" yhtä hyvin kuin salilla ohjaajan tarkkailtavana tehdyt pilates liikkeet? Haluaisin saada tämän löllömahan pois ja ryhdissäkin on parantamisen varaa :1
    1323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itselläni on ne kasetit tv-shopista (joskus 20003 syksyllä tilasin..) Kyllä tuli tulosta; mittanauha ja peili kertoivat kiinteytymisestä, ryhti nimenomaan parani, vatsa litistyi, notkeus lisääntyi.
    (kiloja olen varsinaisesti karistanut muilla konstein muttei siitä tässä nyt)

    Jos on aikaa ja huushollissa tilaa voimistella, - ja ennenkaikkea motivaatiota, niin hyvä homma.
    Päivittäisellä 20 minuutin ohjelmallakin jo pysyy nivelet liikkuvina ym, ja siihen on helpompi löytää se aikakin..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alkaja. kirjoitti:

    ajattelin aloittaa pilateksen, mutta kaikki kurssit ovat alkaneet jo syksyllä enkä viitsi siis tunkeutua kesken kaiken mukaan kun en tiedä pilateksesta juuri mitään. Ja nyt olen harkinnut ostavani jonkun kirjan/kasetin jonka ohjeita noudattamalla alkaisi harrastaa pilatesta. Tehoaako "kotipilates" yhtä hyvin kuin salilla ohjaajan tarkkailtavana tehdyt pilates liikkeet? Haluaisin saada tämän löllömahan pois ja ryhdissäkin on parantamisen varaa :1

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu