univaikeuksia

Kroonisesta unettomuudesta? Et ole nukkunut 10 vuoteen, vai alkoiko se "kroonisuus" eilen?

Imovan ei auttanut, ehkäpä bentsodiatsepiinit? Jassoo, erikoista, että ehdotit ensimmäisenä bentsodiatsepiineista diapamia ja opamoxia. Etkä esimerkiksi Tenoxia tai Normisonia, jotka bentsoista ovat unilääkkeiksi tarkoitettuja.

Haiskahtaa jotenkin tarkoitushakuiselta tuo kyselysi. "En kehtaa lekurissa valittaa unettomuuttani". Haloo, diapamit ovat reseptilääkkeitä, ja niihin saa reseptin lääkäriltä, jos saa. Mistä imovanea sait? Nekin ovat reseptilääkkeitä, jos et lääkäriltä, niin joltain "tuttavalta" vai? Jotenkin tuntuisi siltä, että haluat vain rauhoittavia viihdekäyttöön, ja kyselet täällä suurin piirtein, että miten niitä helpoiten saisi, mistä narusta kannattaa vetää lääkärin vastaanotolla. Tai miltä nettisivulta niitä saisi tilattua. Kokeilepa mennä lekurille, saatat yllättyä, kun sydäntäsärkevä tarinointisi ei purekaan. Moni muukin haluaa pameja, mutta turha luulo. Lekurit ovat äärimmäisen tarkkana nykyään, niitä ei saa edes sellaiset, jotka niitä oikeasti tarvitsevat.

Ja usko huviksesi, jos joku näkee lävitsesi pelkästään jo teksteistäsi foorumissa, se tapahtuu 100000%:sti lääkärin vastaanotolla, ellei sinulla käy tuuri ja päädyt ultaidiootin yksityislekurin vastaanotolle, ja senkin jälkeen joudut parhaimmassakin tapauksessa vielä ramppaamaan kuin ruikulla jos jonkilaisessa paikassa, ennen kuin ehkä saat jotain normisonia.

Unettomuuden... helpompi esittää unetonta kuin rauhatonta vai? Ei tarvi kuin valvoa kaksi päivää ja hankkia mustat silmänaluset? Ei se ihan niin easya ole kuule.

Itselläni myös krooninen unettomuus (nukahtamisvaikeus), jonka laukaisi traumaattiset läheisten kuolemat ja vuorotyö.

Minun kehoitettiin käyttämään vuorotellen Stellaa ja Diapamia, eli kyllä sitä pamia määrätään ihan unettomuuteenkin. Oma kokemukseni kuitenkin on, että Stella auttaa paremmin. On varmasti parempia unilääkkeitä kuin Diapam.

Minulla sama tilanne, että ilman lääkettä menee aamuviiteen asti, ennen kuin sammun uneen. Pitkäaikainen unettomuus on suuri riski sydämelle, joten mene vain lääkäriin ihan vasiten unettomuuden takia. Itse olen hävennyt unilääkkeitteni käyttöä (jo viisi vuotta!), mutta nyt kun aloitettiin rinnalla masennuslääkkeitten käyttö myös ja ammattiauttajalla käynnit, häpeä on kadonnut.

Itsestään kannattaa huolehtia. Unettomuus on nykyisin hyvin yleistä ja väittäisin, että sitä lisää yhä enemmän vuorotyö (kaikki paikat pitää olla auki yötäpäivää) ja työn psyykkinen stressaavuus ja tämä mieletön kilpailuyhteiskunta.

Unettomuuden taustalta voi löytyä myös masennus, kuten omalla kohdallani - kaikilla ei tosin ole näin. Itse olen nelikymppinen ja kadun sitä, että en aiemmin aloittanut unilääkkeitä - elämä olisi ollut paljon siedettävämpää. Voimia avun hakemiseen!

.. sillä saa ihan luonnollisen unen. Ihminen tuottaa melatonia nukkuessaan ja saa unen seuraavakin yönä. Mutta jos uni ryrmi häiriintyy ei melatoniinia erity ja kierre on valmis. Nyt kun ottaa melatonin pillerinä pääsee takaisin rytmiin. Ei ole sivuvaikutuksia ja on levännyt ja pirteä olo, koska nukkuu ihan normaalia unta. Terveyskeskuslääkäriltä vain resepti.

Sehän on kyllä laitonta, mutta teeppä niin, että menet käymään hollannissa vaikka 3-4 päivää ja käy polttamassa siellä marijuanaa jos vaan budjetti antaa periksi.

Mariin ei jää koukkuun niinkuin bentsoihin ja muihin ihaniin synteettisiin nappeihin, jotka on tehty todella käyttäjäystävällisiksi ja on nopea ja helppo ottaa.

Itse kärsin ajoittaisesta unettomuudesta ja huomasin kun poltin muutaman viikon ajan 2-3 kertaa viikossa, että sain nukuttua yöllä huomattavasti rauhallisemmin ja sen jälkeen tuntui pahimmat ongelmat lievenneet.

Lihakset rentoutuivat ja tunsin itseni muutenkin paremmin voivaksi.

Älä välitä tosta tsonkista! Siltä zombielta on omat lääkkeet jääny syömättä tai sitten on muuten patoutumattomia vihan tunteita sisällä enemmänkin

Kamalaa toi unettomuus.Mulla on tullu nukkumisesta pakkomielle ja koko elämä pyörii sen ympärillä. Olen lapsesta saakka ollut huono nukkuja eikä se liity mulla masennukseen. Olen herkkä ja skarppi..erilaiset tapahtumat vaikuttavat niin etten rauhotu nukkumiseen.

Vuskausia käytin Trikylserisiä masennuslääkkeitä ja nukuin niillä. Kun lopetin nukuin huonosti tai joskus en ollenkaan. Sitten taas ssri lääkkeitä ja nyt lopettelen taas ja pelkään kuinka kauan nukun

Koko elämä on ollut tätä.Nyt näen että kohta aikuinen tyttäreni kärsii herkkäunisuudesta.Lisäksi hänellä on migreeni.Lukio jäi unettomuuden takia kesken mutta nyt hän opiskelee kaksoistutkintona lukiota l-hoitajatutkinnon kanssa.Tyttö raukka on perinyt äitinsä geenit.
Nyt olen oppinut nukkumaan pienet iltapäivätirsat. Se on yllättäen auttanut kunhan en nuku liian pitkään enkä liian myöhään. Se päiväuni jotenkin rauhoittaa.Opiskelen ja pääsen neljältä kotiin.Syän päivällisen ja nukun sitten vajaan tunnin. Olen koko lopum iltaa sopivan raukea.

Kerro rehellisesti uniongelmastasi lääkärille ja pyydä reilusti vaan vahvempaa lääkitystä.
Itselläni on sama vaiva ja sain lääkärilta kahta eri sorttia, toinen on unta tukemaan ja toinen pilleri nukuttaa eli stella. Ja omalääkärini sanoi että jos ei toimi niin pitää katsoa vahvempia.