Antakaa mulle sellainen dietti ohjelma joka sopii mulle, 11kg on jo takana ja painoa pitäisi saada 5-10kg pois, Syön erittäin kevyesti päivässä, tällä viikolla on jo 0,5kg lähtenyt:) Harrastan kävelyä päivässä sopivan määrän (6-8km) Kiitos jo etukäteen:)
Hiilarit!
Tyttö vaan!
2349
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voi tietää millainen dieettiohjelma sulle sopii, valitettavasti.
Kun nyt olet vhh palstalla niin suosittelisin kokeilemaan seuraavaa: Jätä pois kaikki jauhot, leivät, sokeri, peruna ja riisi. Syö lihaa, kanaa, kalaa ja käytä luonnollisia rasvoja ruoanvalmistuksessa. Syö myös kasviksia ja salaattia. Kuuntele kehoasi miltä tuntuu. Parissa viikossa voit nähdä miten tämä vaikuttaa ja soveltuu Sinulle.