Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    10 kiloa pois pysyvästi ja teveellisesti

    Amerikkalainen lääkärijärjestö, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), ylläpitää korkeatasoista www-sivustoa ravinnon ja terveyden välisestä yhteydestä. Allaolevassa linkissä on varteenotettavia neuvoja otsikossa mainituun aiheeseen. Minulla on paino pysynyt kurissa jo kolme vuotta.

    http://www.pcrm.org/health/veginfo/vsk/vsk.pdf
    2481
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Lopussa on mainittu, että jos olet ylipainoinen niin älä tee näitä muutoksia ruokavalioosi ilman että keskustelet asiasta lääkärisi kanssa.
    Lisäksi neuvotaan käyttämään monivitamiini tabletteja.

    Esite on julkaistu joko helmikuussa tai toukukuussa 050205 tänä vuonna, eli olet kerkinyt noudattaa näitä ohjeita alle vuoden. Joten 3 vuotta on pelkkää puppua.

    Äänestä

    Kyllä se niin vaan on, että minä en ilman proteiinia laihduta. Kun yrittää samalla kiinteytyä ja näin, niin lihakset tarvii rakennusaineita ihan eritavalla. Ja kun lihakset kasvaa, niin sitä kuluttaa tuota läskiä myös enemmän. Proteiinit (liha, kala, kana, jne), täysjyvävilja ja kasvikset/hedelmät on terveen ihmisen ruokaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jode kirjoitti:

    Amerikkalainen lääkärijärjestö, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), ylläpitää korkeatasoista www-sivustoa ravinnon ja terveyden välisestä yhteydestä. Allaolevassa linkissä on varteenotettavia neuvoja otsikossa mainituun aiheeseen. Minulla on paino pysynyt kurissa jo kolme vuotta.

    http://www.pcrm.org/health/veginfo/vsk/vsk.pdf

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu