Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kofeiini treenibuusterina

    mielipiteitä?
    4423
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ei, koska se aiheuttaa insuliini piikin =aluks piristää ja lopuks on paljo väsyneempi

    Äänestä

    • Olen ottanu ennen treeniä kofeiinitabletteja. Jos salille lähdettäessä "nuutunut" olo, niin auttaa siihen. Body lehdessäkin oli joskus artikkeli kofeiinin voimaa lisäävistä vaikutuksista. TOIMII ainakin mulla.

      Äänestä

    • no siis väliäkös tuolla. insuliinipiikki kestää ~2 tuntia ja treeni ei edes saa kestää >1 h joten kofeiini on oikein toimiva. se lisää suorituskykyä (erityisesti jos et juo kahvia säännöllisesti) ja saat treenattua lähempänä äärirajoja -> lihakset pysyvät pidempään kasvuvaihteella.

      ps. treenin jälkeen onki paljo kivempi olla väsyny ku voi mennä nukkuu ja sitte saa viel enemmän unta ja lihas kasvaa paremmin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kannattaako käyttää kirjoitti:

    mielipiteitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu