millainen on? googlesta ei löytynyt kunnon tietoa... eli mitä pitää syödä päivän mittaan ja kuinka paljon?!? entä mitä mahtaa maksaa noin keskimäärin ravitsemusterapeutin (tai jonkun vastaavan joka niitä nyt tekeekin) tällainen henkilökohtainen ruokavalio-ohjelma, jossa olisi päivän mittaan syötävät annokset ( sekä kalori/rasva/hiilari/proteiini ym. määrät)entä siihen vielä treeniohjelma päälle... omalla paikkakunnalla kun ei ole ainoatakaan tällaista palveluntarjoajaa :(
aineenvaihduntaa kiihdyttävä
ruokavalio?
2893
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paljon kuitua vaan, omenaa leipää.
Runsaasta omenansyönnistä saa helvetilliset ilmavaivat. Sitä paitsi miksi omenaa? Enemmän kuitua on mm. porkkanassa, banaanissa, appelisiinissa, kukkakaalissa... melkein missä vain!
www.fineli.fi