Voiko laihtua saamalla enemmän energiaa kuin kuluttaa? Vai perustuuko vhh:n teho siihen ettei tule syötyä niin paljon?
Kiril?
Jussi
14711
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
kun syö säännöllisesti 3 ateriaa päivässä vhh:n mukaan aterioiden koko pienenee automaattisesti ja ei ole mitään tarvetta välipaloihin. Ei yksinkertaisesti pysty syömään niin täysiä lautasellisia kuin ennen. Silti ruoka on monipuolista ja ei esiinny väsymystä ruokailun jälkeen niinkuin ennen kun lautanen oli täynnä perunaa tai riisiä. En ole edes laskenut mitään energiamääriä ja kulutusta. Silti paino putoaa koko ajan.
Täällä esiintyy usein väite, että vhh-dieetillä kaloreiden määrällä ei ole mitään merkitystä. Uskotko, että voit laihtua vaikka saisit kuinka paljon energiaa saamastasi ruoasta?
jos söit lautaskaupalla perunaa ja (valkoista?) riisiä. Se ei ole tarkoitus. Peruna ja riisi ovat lisäkkeitä, joita on vain pikkaisen lautasen reunalla.
Vai onko jälleen löytynyt uusi tekemisen puutteeseen kuihtuva henkilö, jolla ei muuta tekemistä ole, kuin kirjoitella vhh-palstalle ja Kiriliä vastaan?
Kuka hullu nyt söisi lautasellisen perunaa tai riisi aterialla paitsi syömistää hallitsemaan kykenemätön. On jotenkn koomista kuulla näiltä idiooteilta suositusten lihottavan ja sitten samaan äänen ne ihmettelee että kun väsyttää kun on syönyt lautasellisen perunaa. Menisitte nyt itseenne!
Onko suosituksissa lautanen täynnä perunaa? Onko?
http://www.leipatiedotus.fi/default.aspx?path=4;175;190;281
merkitystä on useimpien mielestä vaikka Atkins itse oli täysin sitä ajatusta vastaan. Mutta vaikka laihtua voikin suuremmalla energiamäärällä kuin kuluttaa, ei se silti tarkoita että kaloreita voi määrättömästi syödä ja silti laihtua.
ettei niitä lisukkeita tarvita ollenkaan, vaikka Ktl suosittaa viljavalmisteita runsaasti, perunaa monipuolisesti ja näillä aineilla on ruokakolmiossa tai pyramidissa merkittävä asema esim lihaan ja rasvoihin verrattuna.
1/4 on paljon lautasella hiilihydraatteja. Leipätiedotus tietysti haluaa lisää leipää syötäväksi välittämättä hiilihydraattien aiheuttamista ongelmista.
väite että voita ja kermaa käytetään älyttömiä määriä. Te olette luoneet kuvitelman että VHHlla syötäisiin kaloreita paljon enemmän kuin niitä kulutetaan.
Vielä enemmän teitä harmittaa se, että VHHlla ei tarvitse laskea kaloreita eikä pisteitä jotta pystyisi laihtumaan. Teille ainut tapa laihduttaa on laskea ja seurata ja ennen kaikkea kärsiä. Ilman tätä te että usko että ihminen voi laihtua.
KTLn vastaisi ohjeita!
joka haukkuu yli puolta suomen väestöstä. Kannattaa vilkuilla olan yli, koskaan ei tiedä kuka saa tarpeekseen moisesta toisten haukkumisesta.
Meitä idioottejahan on noin 3 miljoonaa täällä suomessa.
Kuka täällä toistaa samoja asioita jatkuvasti?
ensinnäkin on yks vitun maku onko laihtumisen "aiheuttanut" kalorien lasku vai verensokerin ja insuliinin normaalisoituminen. Mikä vittu tässä nyt mättää normihiilarit?? Pääasia että laihtuu ja veri ja muut arvot paranee! Jo on ihmisillä hommat vähinä kun tätä samaa paskaa jaksaa jauhaa päivästä toiseen!! Hankkikaa elämä!!! Ugh olen puhunut ja vaikenen iäksi tällä ääliöiden foorumilla.
No on kai sillä jotain väliä jos hermosto menee tuollaiseen kuntoon. Vai onko pelkkä laihtuminen vain se joka merkitsee?