Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Munanvalkuaisen valmistus

    Ne jotka syötte aamupalan lisänä
    munanvalkuaisia, niin miten valmistatte
    ne, keität, paistat vai raakana ?

    Oletko huomannut mitään vaikutusta munanvalkuaisten syönnillä lihaskasvuun?

    Voisiko mvalkuaisen korvata välillä jollain protskujauheella ?
    1250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Varsinaisesti aamulla en syö, mutta helpoin on erotella keltuainen keitetystä munasta.
    Yhdessä kokonaisessa kananmunassa on noin 6,6g proteiinia. Pelkässä valkuaisessa hieman vähemmän.

    Ei munanvalkuaisissa mitään maagista ole, ne on vaan hyvälaatuista, rasvatonta valkuaista ja sitä kautta hyvää rakennusainetta lihaksille.

    Tottakai voi korvata proteiinijauheella, mutta munat saattaa etenkin suuremmissa erissä olla halvempia. Nälkäkin pysyy (esim. yöllä) loitolla kauemmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Keke kirjoitti:

    Ne jotka syötte aamupalan lisänä
    munanvalkuaisia, niin miten valmistatte
    ne, keität, paistat vai raakana ?

    Oletko huomannut mitään vaikutusta munanvalkuaisten syönnillä lihaskasvuun?

    Voisiko mvalkuaisen korvata välillä jollain protskujauheella ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu