Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syömisestä??

    Elikkäs miten te saatte näläntunteen pysymään poissa?olen muokannut ruokavaliota siten että syön terveellisesti usein ja pieniä annoksia!mutta ongelma on se että näläntunne iskee usein ja sortuminen on aina lähellä..miten estää se?onko se vaan tahdon asia
    4502
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Syö kun on nälkä, mutta täysipainoista ravintoa. Niin yksinkertaista se on.

    Äänestä

    Pitäisi tietysti pyrkiä syömään niin, ettei sitä näläntunnetta tule. Porkkanaa voi aika huoleti vetää aina kun nälkä yllättää.

    Mutta useinhan meidän laihduttajien nälkä on psykologista, eikä porkkana siihen auta. Siihen tottuu kyllä... miulla on nyt yhdeksäs kuukausi meneillään, eikä nälkä oikeastaan ole vaivannut häiritsevästi ehkä kahdeksaan kuukauteen. Psykologinen nälkä luovuttaa kun tuloksia alkaa näkyä ja nälkä tajuaa, etten kuitenkaan aio antaa periksi =)

    Mie olen käyttänyt nälän poissapitämikseksi sokeritonta limpparia, mutta sitä en uskalla suositella kaikkien makeutus- ja lisäainemömmöjen takia. Itse en kuitenkaan siitä malta luopua!

    Äänestä

    • mä käytin kanssa makeannälkään kevyt limppareita, mutta en käytä enää.. kävin eilen hammaslääkärissä ja täti kerto että mun hampaissa on eroosiota..eli siihen jäi limpparin litkiminen..

      Äänestä

    siihen tottuu ja on totuttava.
    sitten osaat pitää sen kurissa ja itsekuris kasvaa :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haluaa 5kg pois kirjoitti:

    Elikkäs miten te saatte näläntunteen pysymään poissa?olen muokannut ruokavaliota siten että syön terveellisesti usein ja pieniä annoksia!mutta ongelma on se että näläntunne iskee usein ja sortuminen on aina lähellä..miten estää se?onko se vaan tahdon asia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu