Olen päättänyt aloittaa joulun jälkeen todellisen elämäntapamuutoksen. No jotain olen jo tehnyt asian eteen...Aloittanut liikkumaan säännöllisesti noin 4-5 kertaa viikossa. Mutta ruoan suhteen haluaisin olla tarkkaavaisempi. Karkit aion jättää kokonaan pois, koska en voi olla syömättä niitä päivittäin eli koen totaali kieltäytymisen olevan tehokkainta. Painoa haluisin pudottaa noin 5-6 kiloa.
Ongelmana ovat vain seuraavat mittani...vyötärö navan kohdalta 72 cm (suht ok) reisi 54 cm ja lantio 93 cm (huimat :/)...Eli vartaloni on epäsopusuhtainen....Joskus kun olen laihduttanut on mahani kutistunut siten, että mitta on 68 cm ja rinnat pienentyneet sekä entisestään kapeat kasvot kaventuneet. Eli kaikki lähtee vääristä paikoista!Uneksin laihemmista reisistä ja pienemmästä takamuksesta...Mutta unelmaksi taitaa jäädä, neuvoja?!?
Ongelmana ovat vain seuraavat mittani...vyötärö navan kohdalta 72 cm (suht ok) reisi 54 cm ja lantio 93 cm (huimat :/)...Eli vartaloni on epäsopusuhtainen....Joskus kun olen laihduttanut on mahani kutistunut siten, että mitta on 68 cm ja rinnat pienentyneet sekä entisestään kapeat kasvot kaventuneet. Eli kaikki lähtee vääristä paikoista!Uneksin laihemmista reisistä ja pienemmästä takamuksesta...Mutta unelmaksi taitaa jäädä, neuvoja?!?
Vastaukset 7
Vanhimmat
näin se vaan on että sitä ollaan joka päärynöitä tai omenoita tai jotain tasapaksuja siltä väliltä. jos kysymys on naisesta niin päärynä vartalo on huomattavasti kauniimpi kuin omena jossa rasva kertyy mahaan. Asialle ei voi tehdä oikein muuta kuin laihduttaa itsensä riuksi (jota en suosittele) mutta silloin sitä mihin rasva kertyy ei huomaa niin selvästi.
Niin...Ei riukunakaan ole kiva olla, etenkinkun tosiaan se rasva lähtee myös niistä vääristä paikoista...Mutta tuntuu vaan, että mulla alkaa olla jo kompleksi mun jalkojen paksuudesta :/. Vertailen niitä kavereiden ja muiden naisten (lehdissä, telkkarissa tai vaikka kadulla) jalkoihin...
Omat mittani: vyötärö navan kohdalta 75cm, lantio 99cm, reisi 56cm. Koen olevani kaunis, naisellinen nainen.
Olen siis kauttaaltaan jokusen sentin sinua "leveämpi" eikä minulla ole asian kanssa mitään ongelmaa. Kauniiksi kehuvat miehetkin. :)
Olisiko niin, että epäsuhtaisuus on korviesi välissä?
Ehkä mitat häiritsevät minua myös sen vuoksi, kun olen melko lyhyt, 156 cm :/. Monestihan sitä on kriittisempi itseään kohtaan ja näin ollen näkee ehkä itsensä hieman erilaisessa valossa kuin toiset ihmiset. Mutta minusta vain tuntuu tältä...:(
Omena-päärynäindeksisi on 0,77. 0,80 ja siitä ylöspäin tarkoittaa kohonnutta terveysriskiä. Ole tyytyväinen, etten kärsi omenalihavuudesta, joka on nykyään niin monen terveydelle pirullinen vitsaus!
Hei kyllä sille kropalle on tehtävissä jotain. Rinnat pienenee aina laihduttaessa, sille ei voi mitään. Mutta jos teet vastustusharjoittelua yläkropalle kuntosalilla, saat hartioitasi leveämmäksi ja käsiin vähän voimaa, silloin kroppa ei näytä niin epätasapainoiselle. Aerobisella liikunnalla taas saat rasvaa pois. Käyhän vaikka www.kutri.net, siellä esim tämä Katri Manninen on aika hyvin saanut vartaloa muokattua!
Itsekin olen päärynävartaloinen ja todennut ettei alipainoisena ole tämä malli kovin nätti, mutta normaalipainon keskirajoilla isot jalat erottuvat liiaksi. Itselleni olen todennut hyväksi 48kg ja 162cm. Yläkroppa ei ole luurankomainen, jalat kiinteät vaikkakin silti muuhun kroppaan verrattuna suht paksut, mutta niinhän se aina menee. Pukeutumisella pystyy jonkinverran hämäämään. Jos saa jalat siihen kuntoon että ne ovat suht kiinteät, voi käyttää melko hyvin istuvia housuja. Sitten ylävartaloon löysempi ja vähän pidempi paita.
Jos olet todennut, ettei alipainoinen päärynä näytä kovin hyvältä, pysytkö sitten tahallasi vai vahingossa itse alipainoisena...?