Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    10 päivän kuuri

    onko kukaan kokeillut luontaistuote kaupasta 10 päivän kuuria? Siinä on siis 10 jauhepussia jotka liotetaan veteen tai jogurttiin? Paljonko laihtuu?
    Olen 160 cm pitkä ja painan 67 kg ja haluaisin laihtua ainakin 7 kiloa.
    2853
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ettei toimi. Et laihdu juuri mitään. Korkeintaan nestettä lähtee kilo tai kaksi ja ne tulee päiväs takas.

    Äänestä

    Laihdut tavoitteeseesi noin 3 kuukaudessa pysyvästi, kun aloitat juoksuharrastuksen. Aloita kävelemällä ja lisää juoksuaskelia, kun peruskunto sen sallii. Harjoittele joka toinen päivä, niin ehdit palautua ja kunto nousee seuraavassa harjoituksessa ylöspäin. Samalla laihdut. Tietysti edellyttäen, että jätät ne tyhjät kalorit pois, eli karkit, limut, sipsit, sokerin jms. Pikasuutarilta, tai Prismasta voit ostaa Dubby-liukuesteet lenkkareihin (n. 16 euroa). Voit tietysti myös hiihtää, uida tai kuntosalitreenata. Melko halpoja harrastuksia kaikki. Liikunnalla on moninkertaiset terveysvaikutukset.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaja kirjoitti:

    onko kukaan kokeillut luontaistuote kaupasta 10 päivän kuuria? Siinä on siis 10 jauhepussia jotka liotetaan veteen tai jogurttiin? Paljonko laihtuu?
    Olen 160 cm pitkä ja painan 67 kg ja haluaisin laihtua ainakin 7 kiloa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu