olen nyt viikon syönyt pelkkää lihaa ja pitäny yhden karkkipäivän ja olen laihtunut 4 kg
Ihana atkins
minääää
101622
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mikset syö vihanneksia?
Oletko syönyt kalaa tai lintujen lihaa?
Jos aloitat Atkinsin induktiolla, niin ainakaan pariin viikkoon ei kannata mitään karkkipäiviä pitää.
Itte oot vihannes!
tapaus. No tietääpä että tähän ei sitten tarvitsekkaan kommentoida enempää.
niin mones vihanneksessakii on hiilihydraattia.. oon syöny vaa paistettua jauhelihaa ja porsaansuikaleita.. namnam!
Hyvä ystävä! Syö ihmeessä vihanneksia, kalaa, pähkinöitä (vähän) ym. ym. Juo runsaasti vettä (myös kivennäisvesiä).
eikai siinä mitää jos noin haluu tehä ja porsaan suikaleet on kyllä parhaita =)..mut luulis kyllästyttävän. ja tuosta sun pudotetusta painosta on varmaan 2 kiloo pelkkää vettä.(ei oo tarkotus masentaa)
niin lähtee myös vettä, sille ei voi mitään.
- Kun aloittaa laihduttamisen, niin kehosta poistuu kohtalaisen paljon vettä, mm. kun hiilihydraattivarastot tyhjenee.
- Kun laihdutuksessa lähtee läskiä, niin lähtee myös vettä.
- Jos laihdutuksessa lihasmassa vähenee, silloinkin lähtee myös vettä.
Eli laihtuminen on mahdotonta, ilman että osa siitä on vettä.
Tämä ei ole osoitettu edelliselle, vaan ihan yleisesti vaan.
Ihmisessä on vettä sukupuolesta riippuen varsin runsaasti, naisilla 2/3 ja miehillä enemmän. Jos laihdutettaessa lähtisi pelkkää nestettä, kävisi huonosti. Tuo vesi meissä on elintärkeää, eikä irrallaan muista kudoksista.
Epätäsmällinen kielenkäyttö saa helposti väärinkäsityksiä aikaan, toisaalta rautalangasta on mahdoton vääntää aina. Minuakin on aina ärsyttänyt tuo "se on vain nestettä" - hokema. Kiitos kirjoittajalle, joka tuon asiantilan hyvin ilmaisi.
Tuolla Karppaus.info-sivuilla on eräs pudottanut nestettä jo melkein 80 kiloa! ;)
On se aikamoista vessassa juoksemista VHH:n alkuvaiheessa, mutta kyllähän se siitä tasaantuu.
Tuosta tulikin mieleen, että luin aikoinaan brittijännärin, minkä tapahtumapaikka oli Suomi. Siinä irvailtiin suomalaisten "perunansyönnin turvottamille" kasvoille. Ja kirja oli sentään kirjoitettu 60-luvulla, joten se seikka on ainakin ollut kauan tiedossa että hiilihydraatit turvottavat.
Tai itäisen naapurimaan läheisyys. Siellä on keskiluokan mielestä jo "spasiban" opettaminen heidän lapsilleen - neuvostokommunismia. Ihan samalla tavalla ovat brititkin omien ennakkoluulojensa vankeja. Nehän vasta syövätkin perunoita, "fish and chips", take away home. Aamiainen alkaa paahtoleivällä ja kasalla marmelaadia. Muffinsseja eikä mitään pitkoa. Se on sitä, että kun suomalaisten kasvonpiirteet eivät ole yhtä kapeat kotkannenällä varustetut, vaan meidän nenämme on hiukka perunamainen, sekin on - kommunismia ja perunan syömistä.