Mistä apua?

http://evl.fi/EVLfi.nsf/Documents/DAFC1B0A4E34258AC2256FEB00259FB0?OpenDocument&lang=FI

Itse tulin täysin yllättäen jätetyksi toisen naisen vuoksi alle viikko sitten. Uskon, että joka kunnassa kuten meillä Vantaallakin toimii kriisikeskus 24 h, sieltä saat apua vaikka keskellä yötä. Älä missään nimessä tee itsellesi mitään, elämän tärkein ihminen olet sinä itse. Tiedän, että se ei siltä tunne. Oma epätoivo on sanoinkuvaamaton myös. Toinen apua tarjoava taho on perheneuvola, joka tulee myös parisuhdeongelmissa. Meillä on sinne huomenna aika, josko se muuta auttaa kuin minua, että saan itkeä pahaa oloani taas lisää pois ja on joku ulkopuolinen, joka auttaa myös miestä ilmaisemaan tunteitaan, siitä mitä tapahtui. Hän kun ei paljoa puhu, onneksi suostuu tulemaan edes sinne.
Joka tapauksessa oikea numero on aina hätänumero 112, kun epätoivosi on suurimmillaan! Asuinpaikasta huolimatta he pystyvät kertoman, mistä saat lisää apua. Älä tee itsemurhaa, se ole ratkaisu.

Jos itse olet kaatamassa liittoasi, eli tahtoa jatkaa ei enää ole, niin hae vertaistukea niiltä, jotka ovat itse hakeneet eroa. (miksi tehdä jotain mitä ei halua...jos haluat, niin et valita, vaan teet sen)

Jos taas puolisosi on hakemassa eroa, niin haet vertaistukea niiltä, jotka itse olisivat halunneet vielä jatkaa.

Näitä löytyy mm. eri chat-palstoilta.

Ammattiapua voit hakea ihan reilusti paikallisesta mielenterveystoimistosta ja he osaavat ohjata sinut oikeaan paikkaan.

Jos kaikki tosiaan on kaatumassa päälle. Siellä osaavat antaa ensitilanteen keskusteluapua, tarjota aikaa lisäkeskustelulle sekä tärkeimpänä ohjata eteenpäin kunnallisen mielenterveys- sekä perhepalvelujen pariin ja voivat jopa auttaa kiireellisen lähetteen saamisessa.

Hanki kunnon psyykkaus, puhelin jutut auttaa akuutisti, mutta jotta saat elämäsi järjestykseen kannattaa satsata vähän enemmän.
Pääset oikeasti kiinni uuteen elämään.