taukoa nyt joulun ajaks.. sit jatkaisin heti uuden vuoden jälkee... mutta sillä tavalla pidän tätä taukoa, etten ainakaa liho yhtää!! ;D
vaikka aion nyt jatkaa viellä tohon jouluaattoon asti ja sitte on niinku viikko vapaata.. üü
sitte lähtee seuraavat 7 kiloo!!!! :D
vaikka aion nyt jatkaa viellä tohon jouluaattoon asti ja sitte on niinku viikko vapaata.. üü
sitte lähtee seuraavat 7 kiloo!!!! :D
Vastaukset 2
Vanhimmat
saat pitää välillä taukoa, kuhan katsot vaan ettei painoa kerry lisää sillä aikaa.
ja sitten taas jatkat =)
tuskin tuosta tauosta mitään haittaa oo.
Kyllä laihduttamisesta voi pitää pientä taukoa näin juhlan kunniaksi. Täytyy vain muistaa, ettei päästä painoa nousemaan samaan aikaan, kuten oletkin jo asiaa ajatellut. Tämä tauko auttaa myös itseä motivoitumaan uudelleen painonpudotukseen ja antaa siihen muutenkin potkua, kun elimistö saa välillä ehkä vähän enemmänkin energiaa. Se polttaa silloin kaloreita tehokkaammin myös sitten, kun palaat laihduttamaan takaisin. ;)