mä oon nyt koko syksyn yrittäny laihduttaa, mutta huonoin tuloksin.. oneglma ei oo siinä, ettenkö mä pystyis noudattamaan dieettiä, vaan lähinnä siinä, että se ei tehoa.. mä olin esimerkiksi 2 viikkoa 1200kcal dieetillä, liikuin paljon, mutta kiloakaan ei lähteny, vaikka laskelmien mukaan ois pitäny kadota 2kg.. voiskohan aineenvaihdunnassa olla jotain vikaa? oisko jollain ideoita, miten alkais dieetti tehoamaan?
ei tehoa..
...
101473
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
pitkäjäneisempi. Ei tuossa kahdessa viikossa paljoa ole voinut ehtiä tapahtua. Toisilla kestää vaan hieman kauemmin.
juu, toi on kyllä mulla vähän ongelma että mä oon tosi kärsimätön :D mutta miten kauan pitäisi tuota 1200kcal dieettiä jatkaa että alkais näkymään? aattelin kokeilla semmosta kolmen viikon dieettiä että eka 3pvä 600kcal, sitten 4pvä 900kcal, sitten viikko 1200kcal, ja sitten taas 3pvä 600kcal ja 4pvä 900kcal.. jos silleen sais nopeesti pari kiloa pois, niin sitten jaksais oottaa paremmin niitä tuloksia siinä "normaalissa" dieetissä, mietin vaan, että onkohan noi 600kcal jaksot elimistölle liian rankkoja?
lopeta tuolaiset nälkäkuurit jos haluat pysyviä tuloksia ja tee loppu elämäksi syöntitapojen muutos.
hyvät ilmaiset sivut osoitteessa WWW:KUTRI:NET
joilta sivuilta minä opin syömään terveellisesti
ilman nälkäkuureja.
TSEMPPIÄ JA HYVÄÄ UUTTA VUOTTA
Nimimerkillä kokemusta löytyy:
Olen kokeillut oikeasti miljoonia dieettejä toivoen helppoa ratkaisua mut semmost ei oo!
Olen ite tosi kärsimätön ja haluaisin tuloksia HETI!Mut ne ei tuu,valitan.
Mutta ruokavalion muutoksella saat jtn mitä dieeteillä et saa.
Nimittäin hyvän olon kaupan päälle!
Dieeteis näkee usein nälkää ja niis pysyminen vaatii hurjastikin suunnittelua kun taas ruokavalion muutos on helpompaa kun sen kerran on tehnyt^^
Tsemppiä!
itselläni oli tilanne samoin sillä kilpirauhaseni on toiminut hieman vajaasti, tein ja söin miltei mitä vain ei tuloksia. kannattaa tarkistuttaa jos tosiaan ongelma mutta juu hieman kärsivällisyyttäkin tarvitaan.
Itelläni alkoi paino tippua lääkityksellä ja kun tulin raskaaksi olin niitä ihmisiä jotka laihuivat (toisethan lihoavat).
diabeetes ruokavalio on myös hyvä...
Kannattaa myös muistaa, että kroppa kehittää liikunnan seurauksena lihasmassaa, joka on läskiä painavampaa tavaraa. Itse olen käynyt 3-4 x viikossa reilun kuukauden ajan kuntosalilla tekemässä minulle henkilökohtaisesti suunniteltua kunto-ohjelmaa ja paino ei ole pudonnut yhtään. Mutta farkkujen tuumakoko sen sijaan on pienentynyt numerolla! Että tämmöistä. Tsemppiä vaan :)
tuijottaa ennemmin peiliin kun vaakaan ;)...mut kannattaa varoo vaateliikkeiden laihduttavia peilejä...
On pahin, ku kattoo sillee toisen peilin kautta toiseen peiliin, näyttää ihanan hoikalta! Oli melkei kyyneleet silmis ku luulin olevani "niin" hoikistunut, sit ku menin toiseen kauppaan tajusin todellisuuden.
Naispuoliset kehonrakentajatkin saavat vuodessa kerättyä vain muutaman kilon lihasta, ei sitä niin vain pumpsahda. Eli kahden viikon dieetin ja liikunnan jälkeen... öh... ei ehkä ole kyse lihaksesta =)
mut odottele vielä!