Olen luonnonjugurttiriippuvainen. Kuinka aloitan VHH:n, ettei se mene pieleen heti alussa? Kysymys kaikille asiantuntijoille, joita tällä palstalla tuntuu olevan ylenmäärin. Kiitos vastauksista ja neuvoista.
Jugurttia
tarvitsen
2629
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Purkin kyljessä on hiilarimäärät. Ota sitä missä on vähiten, äläkä syö sitä paljoa. Desi-puolitoista päivässä riittää. Luonnojugurtti ei ole mitenkään huono aine, ainakaan maustamattomassa ei ole lisättyä sokeria. Joissakin on jopa rasvaa.
Eilen illalla kirjoitin kommentin, vaan konepa tekikin tenät.. (meni jumiin)
Saitkin jo yhden vastauksen. Riippuu millä vhh:lla olet / aiot olla.
Joissain systeemeissä on varsinkin alussa tarkoin määritelty mitä saa syödä ja mitä ei.
Itse söin myös alussa jogurttia satunnaisesti; ehkä desin-pari päivässä. Hiilarimäärät on tuotteissa mainittu.
Melko pian sitä oppii myös arvioimaan hiilarimäärät, jos vaikkapa syö ulkona/kylässä tms.
Ihmiset ovat olleet joulutauolla elpymässä; eiköhän se tästä taas piristy tämäkin palsta, - liikaakin..:)