Miten "Light" on Light siideri noin yleensä ottaen?
Painoa alan pudottamaan ja tosissani mutta pienenä paheena on tuo siiderin juonti. Kokonaan en aio raitistua, enkä haluakkaan vaikka painoa ja vyötäröä
muokkaan seuraavan 6 kk aikana reippaasti.
Painoa alan pudottamaan ja tosissani mutta pienenä paheena on tuo siiderin juonti. Kokonaan en aio raitistua, enkä haluakkaan vaikka painoa ja vyötäröä
muokkaan seuraavan 6 kk aikana reippaasti.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Light-siidereissä on yleensä energiaa 25-35 kcal/100ml.
Kuiva kotimainen on 45kcal/100ml ja
makea siideri 55kcal/100ml.
Eli tämän valossa, kyllä lightiin siirtyminen auttaa. Ja ei se tietysti ole pahasta määrän vähentäminenkään... :) Jos nyt teinibileissä menee helposti esim. 5 puolikasta pulloa, niin siitä tulee makealla siiderillä jo 1300 kcal.
Ja humalayön jälkeen on usein krapula-aamu. Ja krapula-aamu lähtee krapula-ruoalla. Ja krapula-ruoassa on yleensä aika reippaasti suolaa ja rasvaa...
on yleensä 25/30 kaloria/desi.
Lue siitä pullon kyljestä kalori- ja joulemäärät.
Sitä paitsi, alkoholissa on aina paljon kaloreita, vaikka sokeria litkussa olisikin vähemmän. Ei tule onnistumaan lightsiiderillä laihdutus. Sori vaan.
joka viestiketjussa!
Itse olen laihtunut yli 15kg, vaikka olenkin viikonloppuisin juonut light siideriä tai punaviiniä.
Moi! edelliset on kertoneet kalori määrät, eli itelläni on sama juttu et juon muutaman siiderin pe ja la iltana, mutta laihdutus on silti sujunut.. ton yhen kommentissa ei perää ettei voi laihtua jos juo siideriä!! Sen oon huomannu et normaali pullat oon jättäny ja se on mun kohdallani auttanut..
Hyvää jatkoa sinulle! : )
Eli et voi laihduttaa siiderillä.. Muodostakaa lauseenne oikein jos haluatte että teitä ymmärretään oikein..
Tietysti voi laihduttaa vaikka pelkkää siideriä juomalla, kunhan vaan juodut kalorit on kulutusta pienemmän.
Jos kulutus on vaikka 2500kcal/vrk ja juo 2000kcal, eli 13 puolen litran kevyt siideriä päivässä eikä syö mitään niin laihuu puoli kiloa viikossa.
Terveellistä tuollainen ei tietenkään ole.
Kyllä siideriäkin juomalla voi laihtua. Kyse on kokonaiskalorimäärästä minkä päivän aikana suuhunsa pistää ja minkä verran taas kuluttaa... jos syöt/juot 3000 kcal/päivä, kulutuksen tulee olla enemmän laihtuakseen. Näin.
Noissa on aika reilusti vielä sokeria alkoholin lisäksi. Vaihda vaikka kuohuviiniin tai kevytspraitilla/vissyllä lantrattuun valkoviiniin. Tulee myös halvemmaksi (1 plo kuohuviiniä vastaa 4:ää 1/2 l siideripulloa).
Osassa kevytsiidereitä ei ole (juuri) lainkaan sokeria UpCider light päärynässä on 0,5g hiilihydraatteja desissä. Paljonko on kuivassa kuoharissa?
Kuivassa kuoharissa on 10-15 g/l eli 10 g per pullo.
Eli suhteessa saman verran kuin tuossa upsikassa kun ottaa huomioon alkoholipitoisuuden ts. 2 l siideriä vastaa yksi pullo kuohuviiniä.
Tuossa light päärynässä taisi olla vähiten sokeria kun selasin noita jokunen aika sitten mutta esimerkiksi FIZZ Extra Dry:ssä on 2,4 g/dl ja Golden Cap Green Apple Light 0,9 g/dl
Suomessa siiderit ovat järjettömän kalliita, 4 puolen litran siiderin hinnalla ostaa ihan hyvää kuohuviiniä (oma suosikki 8,99 € La Pieve Pinot Chardonnay 11 g sokeria/l tai Törley Sec Casino 8.29 € 17g sokeria/l).
Kuivassa valkoviinissä on jotain alle 10 g sokeria/l.mutta aika harva on kuuivaa.
UpCider Light sisältää 30kcal/dl, eli 150kcal pullossa. Jos on kohtuukäyttäjä ja juo esimerkiksi 4 siideriä, niin se on 600kcal, joka mahtuu diettiin silloin tällöin. Makeat juomat ja sekoitukset kannattaa tosiaan unohtaa, niistä paukahtaa äkkiä melkoiset kalorit.