Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lavan lähentäjä tulehtunut?

    Minulla on ollut nelisen viikkoa vasemman lavan lähentäjä todella kipea; erityisesti kun istuu normaalissa asennossa paikallaan. Kättä voi liikuttaa ja kun lihas lämpenee, silloin ei satu.

    Osaako joku sanoa/tunnistaa mistä voi olla kysymys (lihas tulehtunut tms) ja mikä olisi oikea hoitotoimenpide?

    Ei viitsisi turhaan mennä työterveyslääkärille; epäilen ettei osaisi sanoa kuitenkaan mitään järkevää...:-0
    717848
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Kipu voi johtua lihaskrampista ja/tai lihastulehduksesta joka on yleensä seurausta siitä pitkäaikaisesta krampista.
    Fasettilukot rintarangassa aiheuttavat monesti näitä kramppeja.
    Voltaren ja Sirdalud, ne auttaa, sekä kylmähoito.
    Se työterveyslääkäri kyllä auttaa enemmän kuin tämä keskustelupalsta.

    Äänestä

    • Kiitos palautteesta, tätä olen itsekin vähän ounastellut...Rintaranka tuntui jumittuneelta jo ennen kuin lavan alueelle tuli tuo kipu. Nuo voiteet eivät ole auttaneet mitään, kylmää en ole vielä kokeillut.

      Tuossa joku kyseli, mitä tarkoitan "Lavan lähentäjillä":
      Lavan lähentäjät eli epäkäslihas sekä iso ja pieni suunnikaslihas ovat tärkeitä lihaksia erityisesti niille,
      jotka tekevät työtä näyttöpäätteen ääressä. Näiden lihasten liikkuvuutta ja kuntoa voi helpottaa lihaskuntoliikkeillä
      ja venytyksillä. (Lähde:
      http://www.mobilat.fi/download/venyttelyopas.pdf )

      Äänestä

    • ..Vielä lääkärin avusta. En tosiaankaan epäile lääkärien ammattitaitoa - ainakaan aina ;) - mutta osaako joku sanoa mitä tässä tapauksessa lääkäri voi tehdä - vai saanko vain lähetteen fysioterapiaan?

      Äänestä

    "lavan lähentäjä"???

    Mitä tuolla tarkoitat?

    Onko kysymyksessä lapaluun siirrottaminen eli kääntyykö lapaluu ulospäin, kun nostat kädet suoraksi eteenpäin.

    Vastaa nyt ensin näihin, niin voin kertoa lisää.

    Äänestä

    Mahdollisuus yksi: Epäkäslihas lavanalla; tosi yleistä, mutta harvoin "diagnosoitua"; näitä hoidan useita viikossa.

    Nikamalukot: hyvin todennäköisiä selkä/niska ongelmissa. Helppo hoitaa

    Lääkkeiden käyttö: jos ei apua manuaaliterapiasta tai sen käytölle selvät esteet, niin totta kai kannattaa käyttää!

    Äänestä

    • Mitä tarkoitat että lihas "lavan alla"?

      Äänestä

    • solleken kirjoitti:

      Mitä tarkoitat että lihas "lavan alla"?

      Epäkäslihaksen kuuluisi olla hieman lavanpäällä, mutta monesti se "jää jumiin"lavan alle, joskus palautuu itsellään, joskus ei

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Solleken kirjoitti:

    Minulla on ollut nelisen viikkoa vasemman lavan lähentäjä todella kipea; erityisesti kun istuu normaalissa asennossa paikallaan. Kättä voi liikuttaa ja kun lihas lämpenee, silloin ei satu.

    Osaako joku sanoa/tunnistaa mistä voi olla kysymys (lihas tulehtunut tms) ja mikä olisi oikea hoitotoimenpide?

    Ei viitsisi turhaan mennä työterveyslääkärille; epäilen ettei osaisi sanoa kuitenkaan mitään järkevää...:-0

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu