Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miksi epäkkäät kipeät?

    Mistä johtuu kun teen liikkeitä olkapäille varsinkin vipunostoja niin liike käy vahvasti epäkkäihin. Seuraavana päivänä ne olivat kipeät. Enkä tehnyt edes pakkotoistoja vaan ihan n. 10 toiston sarjoja ilman cheattia.
    3548
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    nostatko vipunostossa käsipainot yli hartia linjan?

    Äänestä

    • jooo kyllä nostan..

      Äänestä

    • trenooja kirjoitti:

      jooo kyllä nostan..

      jos nostat vipunostossa painot yli hartialinjan niin rasitus siirtyy epäkkäille.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenooja kirjoitti:

    Mistä johtuu kun teen liikkeitä olkapäille varsinkin vipunostoja niin liike käy vahvasti epäkkäihin. Seuraavana päivänä ne olivat kipeät. Enkä tehnyt edes pakkotoistoja vaan ihan n. 10 toiston sarjoja ilman cheattia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu