Paljon keitetystä perunasta menee pisteitä? Vartioiden kirjasessa ei ole mainintaa missään ja eikö ne ole aika pommeja laihduttajalle kun niin hiilihydraattipitoisia?
Kiitos etukäteen.
Kiitos etukäteen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eli aterian yhteydessä menee piste/peruna, mutta jos syö kaksi tai enemmän niin silloin menee vaan se kaksi pistettä. Eli ihan samallalailla kun ruisleivästä. Aterian yhteydessä saa syödä niin paljon ja siitä menee vaan kaksi.
Toivottavasti sait selvää.
Kuten edellä mainittiin: pääaterialla saat 'mättää' lautasellesi vaikka neljä perunaa (keitettyä) ja sinulta menee niistä vain 2 pistettä. Tai ruisleipää syödä vaikka 4 palaa vain kahdella pisteellä (pääaterian yhteydessä).
Pasta on myös päässyt myös pannasta pois (odotan innolla, koska riisi pääsee myös), joten sitäkin saa syödä pääaterialla omavalintaisen määrän.
Ja kaikkea tätä pelkäämättä lihoamista - hiilihydraatti-guruista viis. Toiset lihoi joulun pyhinä, toiset laihtui - oikeilla valinnoilla ja kohtuudella!