en ole liikkunut aikoihin, söin eilen 2200kcal joka on minulle paljon, yleensä syön 1300-1400kcal päivässä. Kuinka tuo nyt näkyy minussa? aamulla ku kävin puntarilla vaaka oli ystävällinen ja paino ei ollut lainkaan noussut.. voiko olla että se ei nousisikaan? vai näkyykö se vasta huomenna tai ylihuomenna?
kalorit tulivat näin:
nugetit paljon makaronia ja dippi = n.600 kcal
puolikas pieni kotitekoinen pizza = n. 500kcal
alkoholia = n. 1100 ..? Kiitos!
kalorit tulivat näin:
nugetit paljon makaronia ja dippi = n.600 kcal
puolikas pieni kotitekoinen pizza = n. 500kcal
alkoholia = n. 1100 ..? Kiitos!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tervehdys,
Mulla alkoholista tulleet kalorit ei ikinä nosta seuraavan aamun painolukemaa, koska alkoholin aiheuttaman nestevajeen takia on paino jopa normaalia alhaisempi!
Mutta... Se tasoittuu yleensä parin päivän kuluessa. En ole huomannut alkoholin vaikuttavan painooni nostavasti pidemmällä tähtäimellä, koska juon kuitenkin todella harvoin. Enemmin siihen on vaikuttanut ne krapulapäivän mässäilyt, kun suuhun menee mitä sattuu! Jos heti palaat ruotuun, ei tuo välttämättä heilauta painoasti mihinkään suuntaan.
kiitos.
voihan se olla et saan itseni vielä "pelastettua" noista kaloreista :)
Sun kulutus on varmaan jossain 1600 tienoilla (nainen kuiteski oot?). Eli olit 600 kaloria plussalla. Siitä tuli hyvällä tuurilla ehkä joku 50g läskiä että en usko että se sun vaa'alla ikinä näkyy