Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutuksesta..

    moi vaan kaikille!
    elikkäs..uuden vuoden lupauksen olen tehnyt ja noin 10kg pitäis painosta saada pois. olen ostanut sykemittarin ja askelmittarin ja haluaisi tietää jotain ko.laitteista.
    eli paljon olisi sopiva askel määrä päivässä?
    entä nuo syke asiat?millä sykkeellä pitäis liikkua että siitä olisi hyötyä?

    kiitos jo etukäteen kaikille vastanneille!!!
    3408
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    siinä ohjelmassa kaikille neuvottiin että väh. 10 000 askelta päivässä. Itekin sain askelmittarin mut en oo vielä testannu miten helposti toi summa tulee käppäiltyä

    Äänestä

    • tulee muistaakseni täyteen noin 7 kilsan lenkillä ja lisäks vielä normaali hyötyliikunta päälle. Se riippuu tietenkin askelpituudesta ym, jotka syötetään siihen mittariin alussa..

      Äänestä

    lue ne laitteiden mukana tulleen manuaalit, kyllä niistä tietoa löytyy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *uudenvuodenlupaus* kirjoitti:

    moi vaan kaikille!
    elikkäs..uuden vuoden lupauksen olen tehnyt ja noin 10kg pitäis painosta saada pois. olen ostanut sykemittarin ja askelmittarin ja haluaisi tietää jotain ko.laitteista.
    eli paljon olisi sopiva askel määrä päivässä?
    entä nuo syke asiat?millä sykkeellä pitäis liikkua että siitä olisi hyötyä?

    kiitos jo etukäteen kaikille vastanneille!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu