Laihdutukseen paras dieetti josta kannattaa tehdä loppuelämän ruokavalio jossa ei tarvitse nähdä nälkää on syödä 3 h välein eli ortoglykeeminen dieetti.
Tämä soveltuu niille jotka haluavat syödä usein ja paljon sillä hedelmiä ja vihanneksia saa syödä tuhottomasti ja maitoakin voi juoda monta lasillista.
Ortoglykeemisestä ruokavaliosta lisää tohtori tolosen sivuilla....
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/laihdutu.html
Paras dieetti on...
Ortoglykeeminen...
1
761
Vastaukset
- kuuden tunnin
välein, ei sillä ole merkitystä.
Ruoka-aineilla on merkitystä, ja niiden pitää olla matalan GI/GK:n. Ja tämä on osa VHHta, vaikka sitä ei yleensä missään selitetäkkään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joskus mietin
miten pienestä se olisi ollut kiinni, että et koskaan olisi tullut käymään elämässäni. Jos jokin asia olisi mennyt toisi244636- 883724
Ryöstö hyrynsalmella!
Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313483095- 542667
- 512599
- 2052597
Sukuvikaako ?
Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne322390- 1522328
- 311945
Avustettu itsemurha herättää vahvoja tunteita - Laillista Sveitsissä, ei Suomessa
Hilkka Niemi sairastaa harvinaista PLS-sairautta. Hilkan on elettävä loppuelämänsä parantumattoman sairauden kanssa, jok1081529