Löytyy täältä:
http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html
Ensin suomenkielinen pitkä selvitys ja sitten lähtdeluettelo. Etteikö vhh:sta ole olemassa mitään muuta kuin Ktl:n, Kelan ja eri potilasjärjestöjen vastustavat "tutkimustulokset".
http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html
Ensin suomenkielinen pitkä selvitys ja sitten lähtdeluettelo. Etteikö vhh:sta ole olemassa mitään muuta kuin Ktl:n, Kelan ja eri potilasjärjestöjen vastustavat "tutkimustulokset".
Vastaukset 41
Vanhimmat
Kerrotko Kiril, missä kohtaa noita sivuja olikaan siitä joogalentämisestä? En enää löydä sitä...
kun kyseessä on asiatietoa. Voisit lukea sen ja suhtautua joskus postiivisesti Sinulle annettuihin linkkeihin. Typerää tyrmätä kaikki vhh:ta puolustavat linkit, tutkimustulokset ja yksittäiset lääkäritkin, kuten Heikkilän.
Jos et pysty paremmin perustelemaan ajatusmaailmaasi tai järkevästi kritisoimaan Sinulle esitettyjä faktoja, niin olen todella pettynyt eikä Sinua voi ottaa vakavasti.
Ainoa perustelusi on muutama sukulaislääkäri, sairaalan käytävällä tavattu muuan vhh potilas tai diabetesta sairastava puolisosi. Taitaa mielikuvituksesi laukata aivan omissa maailmoissa.
No mä nopealla vilkaisulla totesin, että joku tutkimus osoitti VHH:n olevan sopiva menetelmä nopeaan ja lyhytkestoiseen painonpudotukseen. Eli ei sen perusteella sovi pitkän ajan dieetiksi.
Olen jo tutustunut ko. sivuihin. Ne eivät tieteellisyydellään varsinaisesti häikäise. Sinä voisit tehdä ihan samanalaiset sivut, paitsi että luultavasti tekisit paremmat.
12 kuukauden vhh:n jälkeen osoittaa kiistattomasti, että paino pysyy kurissa ja kolesteroli- ja verenpainearvot normaaleina. Vhh:n lopettaminen taas palauttaisi kilot, huonontaisi arvot ja voisi vielä tulla lisänä diabetes, osteoporoosi, syöpä jne.
Kyllä vhh sopii noudatettavaksi vaikka loppuelämäksi, enemmän se on elämäntapa kuin lyhytkestoinen kuuri. Tietysti jos sitä noudattaa vähän aikaa, ja alkaa sitten taas mättää sokeria naamaan, niin lihoo takaisin. Kuten tekee muuten 95 % kitudieeteillä laihduttaneista...
Lueskelepa vaikka karppaus.info'a, siellä on useita vuosia karpanneitakin mukana, hyvässä kunnossa ja hyvillä mielin.
Diabetesriskistäsi en tiedä tarpeeksi, jotta sitä voisin arvioida, mutta vhh nimen omaan lisää osteoporoosi- ja syöpäriskiäsi. Sori.
Tiedät kai, että sokeri on syöpäsolujen ravintoaine, mutta ei sulle kannata mitään kertoa. Jauhat noita samoja perusteettomia väitteitäsi illasta toiseen. Sori... en tuhlaa ruutia enää harakoille.
että ne, jotka eivät syö niin kuin sinä, eivät välttämättä syö lapiolla sokeria.
Enkä minä ole harakka. Hyvää yötä.
niin se heti käsitetään VHH vastaiseksi asiaksi.
Monessakin tutkimuksessa on todettu, että VHHlla ei ole terveelle ihmiselle mitään riskitekijöitä (ei edes Atkinsilla, saatika sitten enemmän hiilareita sisältävillä ruokavaliolla) ja pidempiä tutkimuksia ei vielä ole tehty. Joten VHH on turvallista, kunnes toisin todistetaan.
Voitte olla eläviä koekaniineita, nähään sit v.2008 missä kunnossa elimistönne on.
että edes tajua olevas sellainen!
Mistä voit tietää, että VHH:n lopettamista seuraisivat nuo kauheat sairaudet? Miten voit tietää tulevasta noin tarkkaan? Onko sinulla piileviä kykyjä, joista emme ole vielä tietoisia? Oma kokemuksesi on nimenomaan vain ja ainoastaan oma kokemuksesi.
selvännäkijä ymmärtääkseen että palauttamalla kaikki poisjätetyt hiilihydraatit ruokavalioon niin lihoo takaisin vanhoihin mittoihin ja lihavallahan on suurempi taipumus sairastua. Oman kokemuksen mukaan 4 pv loma Bratislavassa hiilihydraattisella ruokavaliolla nosti painoa 5 kg.
Sinä poika se osaat tosiaan mättää!
No, mahdanko olla oikeassa kun arvaan, että söit paljon makkaraa ja joit olutta? Eli suurin osa tuosta viidestä kilosta oli nestettä. Yes?
miten tämä kansa itseään lihottaa ja sairauksia hankkii. Ei siihen enää nykypäivänä selvännäkijää tarvita.
mitä kroppaan on kertynyt, kun paino on noussut 5kg? (vettä, lihasta, rasvaa, paskaa)
Itsellä nousi välipäivinä viikon aikana paino lähes viisi kiloa, joten ei siinä mitään ihmeellistä ole. Nyt paino on laskenut jo yli 2kg, kun palasin VHHlle maanantaina.
nauraa.
nopeasti se laihduttaa suomen kansan?
rasva- ja nesteprosentin mittaavia vaakoja on myynnissä, justiin niitä mainostettiin Stockan katalookissa. Paskavaakaa tuskin vielä on keksitty, mene, tiedä. (?)
Miten niin lihoo entisiin mittoihin? Kyllä kuule Kiril-hyvä lihominen johtuu liian suuresta energiamäärästä kulutukseen nähden. Sitäkö et ole edelleenkään oppinut?
Olet kyllä todella "töitä" tehnyt, että olet saanut neljässä päivässä viisi kiloa. En yhtään ihmettele enää, kun vaahtoat vaarallisista hiilareista sun muusta; ne taitavat olla Sinun heikkoutesi enemmänkin. Kohtuus on kova sana painonhallinnassa!
Et sitten missään vaiheessa tullut ajatelleeksi, että ei ole pakko ahtaa kaikkea suuhunsa, mikä ei pakoon ehdi?
aineenvaihdunnan suhteen. Osa kestää hiilareita hyvin ja osa ei taas ollenkaan. Minulle ongelma ovat hiilarit paino nousee ja samalla verenpaine.
Kohtuus kaikessa taas ei kiinnosta koska haluan karsia kaikki tarpeettomat ruoka- ja lisäaineet pois ruokavaliosta joita elimistö ei tarvitse. Onhan sitä niin paljon terveellistä ja ravinteikastakin ruokaa olemassa. Miksi olla kohtuudessa ja syödä kohtuudella jotain pullaa tai muuta vatsantäytettä.
Aikaisemmin oli kaupassa vaikea päästä patonkihyllyn ohi kun siellä tuoksui ne lämpimät leivät. Olo oli kuin alkoholistilla joka haistaa viinan. Nyt kun olen päässyt eroon sokerihumalasta niin tuoreen leivän haju ei aiheuta mitään reaktioita.
Ne patongit. Minä kavala hiilarinpurija taas en tunne yhtään mitään pahvipatonkia tai pullaa kohtaan, enkä ole eläessäni ollut sokerihumalassa.
Voisitko, Kiril hyvä, jo vihdoin myöntää, että on sokeripupuja - sellaisia kuin sinä ennen - ja sitten meitä, joille hiilarit ovat aina merkinneet ruisleipää ja kaurapuuroa, eli meitä, joille hiilarit eivät ole ongelma, koska syömme vain niitä hyviä. Voisitko?
No minäpäs vastaan tässä, ja sitten lähden nukkumaille:
Kaikille ihmisille hiilarit eivät ole ongelma.
He eivät tarvitse, välttämättä, mitään sen kummempaa dieettiäkään.
Paljon on kuitenkin heitä, joille hiilarit aiheuttavat mitä moninaisempia ongelmia ja vaivoja, ja joille vhh on tuonut kertakaikkisen avun.
Kuulun jälkimmäisiin.
että ihmiset on erilaisia aineenvaihdunnan suhteen, ei sitä tarvinne toistaa.
Mitä taas tulee siihen, että olisi muka hyviä ja huonoja hiilareita niin hiilareitten kokonaismäärä ratkaiseen ainakin meillä joilla hiilareitten sietokyky on huono. Ei alkoholistillekaan voi sanoa, että juo vain hyviä alkoholeja. Se on itsensä pettämistä jos uskottelee olevan hyviä hiilareita.
Toivon myös, ettei teille hiilareitten syönnistä tulisi mitään terveydellisiä ongelmia vaikka painonne ei nousisikaan näiden "hyvien" hiilareiden ansiosta.
jonka tarkkuus on luokkaa +-5%?
ei auta kun kroppa varastoi ylimääräisen hiilarin ja sen myötä ison läjän vettä. Olet kai joskus kuullut puhuttavan turvotuksestakin?
Kyllä minä ainakin erittelen hiilarit hyviin ja pahoihin. Pahoja ovat ne, jotka tulevat erilaisista välipaloista, karkista tai muusta ei-ruoasta. Hyviä hiilareita ovat juuri kaikki ne, jotka kuuluvat ruoka-aineympyrän tuotteisiin. Ei syömällä KTL:n suositusten mukaan, siis myös määrällisesti, voi lihota, kunhan ei koske niihin huonoihin hiilareihin.
olisi jakaa hiilarit huonoihin ja vielä huonompiin, koska ravinnesisältö ja hiilihydraattien kokonaismäärä ovat kuitenkin tärkeämpi tekijä kuin glygeeminen indeksi. Ktl:n suositukset lisätä hiilihydraattien määrää, syödä monipuolisesti perunaa (tärkkelystä) ja välttää eläinrasvoja ovat kyllä niin syvältä ettei voi kuin ihmetellä tätä Pekka Puskan touhua, joka on jämähtänyt 70-luvulle ja ratsastaa vain tuolla rasvahysteriallaan.
Mutta kansa vain lihoo ja sairastuu, mutta Ktl ei tee mitään.
Kaikki hiilihydraattipitoinen,täysipainoinen ravinto on hyvää ja suositeltavaa, jos elimistö sen sallii. Jos viljasta kuoritaan lese ja alkio pois, on loppu , eli viljan ydin, lähestulkoon ihmisravinnoksi kelpaamatonta ja varmasti huonoa hiilihydraattipitoista mössöä. Sama pätee valkoiseen, puhdistettuun sokeriin. Oikea valinta on raakaruokosokeri. Siinä on vitamiinit, kivennäiset ja kuidut tallella.
hiilihydraattipitoinen ravintosuositus liittyy vhh dieettiin?
Joidenkin elimistö kestää viinaakin paremmin kuin toisten. Silti se ei tee viinasta suositeltavampaa jos vain elimistö sen sallii. Samoin on hiilihydraattien laita. Korkea hiilareiden sietokyky saattaa jonain päivänä romahtaa ja sitten on vitsit vähissä.
Ja asiallista tietoa saa jostain muualta, kuin täältä.
vhh dieetti jos suositellaan hiilihydraatteja. Vai onko vegaani vegaani, jos syö lihaa?
Ihminen voi olla sosdem, vaikka äänestää kokoomuslaista ja yhtä hyvin hän voi olla vegaani, vaikka joskus syö lihaa. Se on katsos niin, kuin itse ajattelee ja haluaa.
vegaanipalstalla.
Mikäs Sinä taas olitkaan koulutukseltasi?
Sinulla taitaa olla ongelmana pelkästään se, että ahmit! Opettele syömään ihmisksi, niin aineenvaihdunta kyllä pelaa.
"Miksi olla kohtuudessa ja syödä kohtuudella jotain pullaa tai muuta vatsantäytettä. "
Kun oppii sen kohtuullisuuden, ei ole ongelmia; nillään elämän osa-alueella. Ei minulla ole koskaan ollut mitään vaikeuksia kulkea patonkihyllyn ohi.
Etkö tosiaan tajua, että toiset syövät ihan hyvää ja terveellistä ruokaa. Ei meillä likikään kaikilla ole pakkomiellettä syödä kaikkea valkoisesta viljasta tehtyä.
En suoraan sanoen ymmärää tuota lausettasi. Enkä varmaan ole ainoa.....
Varmaan Sinulle on jäänyt sitten tuosta sokerihumalsta oikein kestokankkunen. Jutuistasi päätellen.
asioiden ymmärtämisessä. Minulla lähtökohta on syödä terveellistä ja ravinteikasta ruokaa ja tähän ei viljat kuulu koska viljat saattavat laukaista elimistössä sairauksia.
Et myöskään lukenut tarkkaan viestäni, koska minä olen syönyt nyt jo vuoden ajan vähähiilihydraattista ruokaa. Minun ei tarvitse opetella mitään.
Miksi siis syödä kohtuullisesti kaikkea mahdollista jos osaa siitä kaikesta ei edes tarvitse eikä halua. Syön kohtuullisesti kaikkea joka on terveellistä. Ei kannata huvikseen syödä ja kestokankkunen on mahdoton ajatus koska elimistö ei saa turhia hiilihydraatteja.
Käytätkö alkohoolia ja kuinka paljon?
EIKÄ SE MUUTA SANONUTKAAN.
Nuo tutkimukset ovat tunnetusti vain länsimaista aivopesua. Eivät sen parempia, kuin VHH:ta vastaankaan tehdyt, ehkä jopa hieman enemmän tarkoituksenhakuisia.