epätietoinen

laihtuuko tälläisellä ruokavaliolla?6kiloa pitäisi saada pois

aamu:ruisleipää,tai puuroa
päivällä:salaattiannos raejuustoa ja kanapihvi, ilta:paljon hedelmiä ja juureksia esim porkkanaa
lisäksi juon 2lirtaa vettä per päivä ja omatekoisia mehuja pari kuppia kahvia

liikun noin 3-4viikossa hiihtäen ja lenkit on 45-75min
Kiitos vastauksista, itse en tiedä näistä syömisistä ja sikis ajattelin että täällä on paljon asiantuntijoita
0148
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


??? kirjoitti:

laihtuuko tälläisellä ruokavaliolla?6kiloa pitäisi saada pois

aamu:ruisleipää,tai puuroa
päivällä:salaattiannos raejuustoa ja kanapihvi, ilta:paljon hedelmiä ja juureksia esim porkkanaa
lisäksi juon 2lirtaa vettä per päivä ja omatekoisia mehuja pari kuppia kahvia

liikun noin 3-4viikossa hiihtäen ja lenkit on 45-75min
Kiitos vastauksista, itse en tiedä näistä syömisistä ja sikis ajattelin että täällä on paljon asiantuntijoita

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu