Tänään sen pitäisi alkaa, painon pudottaminen ihannepainooni. Minun ei tosin tarvitse pudottaa kuin 5 kiloa, mutta urakka tuntuu vaativalta. Olen jo laittanut ruokapäiväkirjan jääkaapin oveen, jotta en taas retkahtaisi herkuttelemaan..
Kaipaisin tukea myös joltain ulkopuoliselta, joka myös yrittää pudottaa painoaan. Olisi helpompi pitää kiinni koko jutusta, jos voisi jakaa kokemuksiaan samassa tilanteessa olevan kanssa! Kesällä kun olisi niin mukava päästä bikineissä rannalle=) Jos kaipaat tavoitekaveria niin kirjottele; [email protected]
Kaipaisin tukea myös joltain ulkopuoliselta, joka myös yrittää pudottaa painoaan. Olisi helpompi pitää kiinni koko jutusta, jos voisi jakaa kokemuksiaan samassa tilanteessa olevan kanssa! Kesällä kun olisi niin mukava päästä bikineissä rannalle=) Jos kaipaat tavoitekaveria niin kirjottele; [email protected]
Vastaukset 5
Vanhimmat
:)..
..laittaa "muistutukseksi ja pelokkeeksi" jokin kuva erittäin lihavasta henkilöstä...
Aikoinaan opiskeluaikana kaverin kanssa löysimme lehdestä tosi tuhdin tädin (amerikkalaisen) kuvan bikineissään ja laitoimme sen oveen.
Siitäköhän johtui, että laihduimme reilusti, toinen kymmenen ja toinen 15kg...
...kuvan itsestään hoikkana (jos sellainen kuva löytyy). Kuva motivoi pudottamaan painoa niihin lukemiin, missä se on joskus ollut. Tai kai tämä toimisi päiv vastoinkin; laittaa itsestään lihavuusajan kuvan muistutukseksi siitä, mitä pitäisi tehdä ja miksi...
..on se että laitan jonkun tosi kaunis ja ihana vartaloisen tytön/tyttöjen kuvan tai kuvia, joskus pidin pöytälaatikossa niitä, liimasin paperille monta.. ne sai AINA mun pääni kääntymään. Se tepsi mulla, koska iski se kateus! :)
T:Yessi
plaa plaa plaa