Olen työssä ja kun tulen kotiin, olen tosi väsynyt koska töissä on aina todella kiire. Tuntuu, että töiden jälkeen vain rojahtaa väsyneenä sohvalle eikä mitään jaksaisi tehdä. Näin ollen lenkkeilykin on jäänyt ja sohvalla makoilun lisäksi ruokakin "itsensä hemmottelu mielessä" maistuu vähän liiankin hyvin.
Teen istumatyötä ja pelkään, että painoni alkaa nousemaan. Olen ok painoinen, mutta kun muutenkin kaikki ylimääräinen on reisissä ja takamuksessa. Hyviä vinkkejä tai yleensäkin kokemuksia aiheesta kaivataan...Kun haluaisin kuitenkin hieman tiputtaa painoakin ja tällä se ei varmaankaan onnistu :/.
Johtuukohan syöminenkin siitä, että tulen kotiin nälkäisenä, koska en ole syönyt noin viiteen tuntiin lounaan jälkeen mitään...?
Teen istumatyötä ja pelkään, että painoni alkaa nousemaan. Olen ok painoinen, mutta kun muutenkin kaikki ylimääräinen on reisissä ja takamuksessa. Hyviä vinkkejä tai yleensäkin kokemuksia aiheesta kaivataan...Kun haluaisin kuitenkin hieman tiputtaa painoakin ja tällä se ei varmaankaan onnistu :/.
Johtuukohan syöminenkin siitä, että tulen kotiin nälkäisenä, koska en ole syönyt noin viiteen tuntiin lounaan jälkeen mitään...?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.