Tästä varmaan nousee karvat pystyyn monella mutta omaa mieltä rauhoittaakseni kysyn kuitenkin. =)
Onko parempi juoda huoneenlämpöistä vettä vai kylmää vettä?
Auttaako sitruuna veden seassa muuten kuin (pahaa) makua tuomassa?
Miten jos juo light-mehua, korvaako osan vedenmäärästä mitä pitäisi pari litraa pv juoda?
Mulla meinaa suolisto mennä liiasta vedestä sekaisin (kuralle)...Yöh.
Hoikistuvin ajatuksin
Pumpula
Onko parempi juoda huoneenlämpöistä vettä vai kylmää vettä?
Auttaako sitruuna veden seassa muuten kuin (pahaa) makua tuomassa?
Miten jos juo light-mehua, korvaako osan vedenmäärästä mitä pitäisi pari litraa pv juoda?
Mulla meinaa suolisto mennä liiasta vedestä sekaisin (kuralle)...Yöh.
Hoikistuvin ajatuksin
Pumpula
Vastaukset 6
Vanhimmat
Parempi juoda vesi kylmänä koska kroppa kuluttaa muutaman kalorin sen lämmittämisessä. Tuohon sitruuna kysymykseen en osaa vastata. Ehkä parempi jättää sitruuna pois, mitä sitä turhaan ottaa ylimääräisiä kaloreita sitruunasta jos ei kerta ede maistu hyvälle. Kyllähän se light mehu korvaa, kannattaisi vissiin olla jotain fun lightia mitä on vain pikku tippa veden seassa. Kyllähän se silloin korvaa ihan täyspäisesti. Mutta en usko että sinun suolistosi siitä paranee vaikka laitatkin mehua veden sekaan, vettähän siinä silti on.
"Tuohon sitruuna kysymykseen en osaa vastata. Ehkä parempi jättää sitruuna pois, mitä sitä turhaan ottaa ylimääräisiä kaloreita sitruunasta jos ei kerta ede maistu hyvälle."
jos tuolla periaatteella on liikenteessä monikin täällä, nii Dr.Phil vois olla oikee mies tähän kohtaan =D
yleensä LIGHT-mehuissa käytetään aspartaamia tai asesulfaami-K:ta, jotka lisäävät halua nauttia lisää makeaa, että siinä mielessä petollisia. Toisekseen aspartaamijuomia ei kannata ainakaan lämpimänä nauttia.
Jos haluaa veden vievän kunnolla janon, se tulisi juoda huoneenlämpöisenä, kylmä vesi menee läpi eikä vie janoa kunnolla. Sitruunan en tiedä kyllä aiheuttavan yhtään mitään muuta kuin antavan makua... Light-mehuissa on sitten näitä keinotekoisia makeutusaineita sun muita keinotekoisia lisäaineita, joten herkälle mahalle en missään tapauksessa suosittelisi! Varmasti menee vielä herkemmin sekaisin. Juo vettä oman elimistösi mukaan.
Laihtumisen kannalta on aivan sama minkälämpöisenä vetesi juot, ellei vaikutus ole psykologinen. Itselleni tulee täydempi olo kylmästä vedestä. Joku puhui tuossa että lämmönsäätely kuluttaa energiaa jos juo kylmää, mutta se on kuin kärpäsenkakka Atlantin valtameressä, aivan yks hailee.
Sitruunan hyödyistä en ole kuullut, mutta se ei jatkuvasti käytettynä tee kovin hyvää hampaille. Kaloreista on tässä tapauksessa turha sopottaa, koska 36kcal/100g eli täysin merkityksetön määrä laihdutuksen kannalta. (Jokaisen ruoka-aineen kohdalla ei saa ajatella noin =))
Kyllä light-mehu korvaa vettä nesteensaantia ajatellen. Lisäaineiden vaaroista puhutaan, mutta niistä en osaa itse sanoa mitään.
Jos vedestä menee suolisto sekaisin, suosittelen lääkärikäyntiä välittömästi! Ellet sitten juo jotain aivan sairaita vesimääriä. Jos taas teet niin, lopeta se. Rajansa kaikella. Vesi ei laihduta, se voi vain helpottaa valintojen tekemistä...
mukaan Molkosania ruokalusikallinen silloin tällöin: pahaa on mutta kielesi tottuu vähitellen. Molkosan rauhoittaa vatsaa ja edistää laihtumistakin ehkä (ainakin väittävät näin). Muitakin terveysvaikutuksia sanotaan olevan. Sitä voi käyttää myös omassa salaattikastiikkeessa etikan tavoin.
Pahaa mutta mitä nainen ei tekisi kauneutensa/terveytensä eteen? :)
Mustikat tasapainottaa mahaa. Auttaisko ne tohon mahaongelmaan? Niitähän voit lisätä mihin tahansa ruokaan tai juomaan päivän aikana. Ei oo paljon kaloreita. Ei tarvitse huomioida. Sokeria ei tietenkäään kannata lisätä. Esimerkiksi lisää mustikoita maitoon, piimään tai jugurttiin.
Sitruuna lisää aineenvaihduntaa, mutta on jatkuvasti käyettynä haitallista hampaille. Maito tai vesihuuhtelu sitruunan jälkeen vähentää happohyökkäystä hampaille. hampaita ei kannata pestä heti sitruunan jälkeen, ennemminkin ennen sitä. Salaattikastikkeeseen voi laittaa öljyä, sitruunaa ja vähärasvaista kermaviiliä (2%).