Moi! olen 14 vuotias tyttö pituuteni on 157 ja paino 56. en ole ylipainoinen VIELÄ. mutta huolestuttaa. Miepä kerron mahastani. Minun mielestä ja parin kaverin mielestä mulla on tiukka maha ja ihan hyvät vattalihakset. mutta siinä päällä on semmonen "pelastusrengas" eli jos tiukentaa vattalihakset päällä jää läskikerros käteen. ja jos on esim.saunassa tai istuu vain jollaki penkillä tuohon tissien alle jää semmonen aivan ohuen ohut rinkula. Mikä se on? Ois tosi kiva ajatella että se on matkalla tisseihin xD Ja oon huomannu että jos "pidennän" itseäni ylöspäin niin näyttäsin paljon laihemmalta mutta enhän mie voi pitemmäks tästä alkaa :/ pari kysymystä:
1. Mulla on aika mukavasti kavereita: Yhellä on kauheat jenkkakahvat mutta lättä maha (ei pömppis) isot tissit. toinen kaveri on hirveän laiha ja ei yhtään jenkkakahvoja ja melkeinpä yhtä isot tissit ko edelisellä miten mahollista?eikö tissit ota sen muodon juuri rasvasta? en tajua tuota juttua. ja sitte loput on laihoja ja pikkutissejä
2.Kysymys itsestäni: miten saan tuon "pelastusrenkaan" pois? tekemällä vattalihaksia? jätämällä karkit,sipsit,popcornit,pullat,keksit pois? lenkkeilemällä,kuntosalilla? mutta oon tyytyväinen ettei mulla ole kauheita jenkkakahvoja kuitenkaan =)
3. kumpi on pahempi: jenkkakahvat vai pömppömaha? popcornit vai sipsit?
Hitto oikeasti häiritsee olla ainoa kasiluokan "pullea" tyttö.. auttakaa tämä käy jo itsetunnon päälle :/
Lähen lenkille moi!
1. Mulla on aika mukavasti kavereita: Yhellä on kauheat jenkkakahvat mutta lättä maha (ei pömppis) isot tissit. toinen kaveri on hirveän laiha ja ei yhtään jenkkakahvoja ja melkeinpä yhtä isot tissit ko edelisellä miten mahollista?eikö tissit ota sen muodon juuri rasvasta? en tajua tuota juttua. ja sitte loput on laihoja ja pikkutissejä
2.Kysymys itsestäni: miten saan tuon "pelastusrenkaan" pois? tekemällä vattalihaksia? jätämällä karkit,sipsit,popcornit,pullat,keksit pois? lenkkeilemällä,kuntosalilla? mutta oon tyytyväinen ettei mulla ole kauheita jenkkakahvoja kuitenkaan =)
3. kumpi on pahempi: jenkkakahvat vai pömppömaha? popcornit vai sipsit?
Hitto oikeasti häiritsee olla ainoa kasiluokan "pullea" tyttö.. auttakaa tämä käy jo itsetunnon päälle :/
Lähen lenkille moi!
Vastaukset 3
Vanhimmat
otsikko "pömppis"
En nyt ihan selvittänyt vielä itselleni mitä läskikimppua siellä pitelet kädessäsi vatsalihakset kiristettyinä, mutta kun katsot esimerkiksi fitnessnaisia istumassa jossain suorituksen jälkeen tai muutan napa paliaana, niin huomaat että ihan yhtä hyvin mahanahka menee poimuille jos ei lihaksia pingota. Pakkohan nahkaa on olla yli tarpeen ettei pinnistellessä ratkea ja valu suolet lauteille.sun kannatta painella sitä poimua sisään, jos vaikka plumpsahtaisi ylöspäin, mutta varovasti ettei nouse otsaan.
1. Rasvojen sijoittuminen hyvinkin pitkälti riippuu geeneistä, kato missä se äitillä tai mummolla on niin sinne sullakin menee.
2. kyllä nuo kaikki keinosi ovat hyviä.
3. minun mielestäni sekä pmppis ja jnkkkhvat ovat pienissä määrin kivoja olemassa, ettei heti kuole kun tulee ruokapula. ehkä pmppis kaikista kivin.
popcornien rasvat voi laittaa itse poksautellessaan niitä, tuotteissa lukee energiapitoisuus nykyään lähes aina pakkauksen kyljessä.
repesin vähän ko matkit nuita kirjotus virheitä xD pmppis ja se kahva juttu xD