Itselläni tuntuu että dietit aina töppäävät siihen, että lipsahdan, masennun ja syöpöttelen. Aloitan uudestaan, puhtaalta pöydältä, mutta repsahdukset ja epäonnistumiset painavat mieltä.
Yritän ottaa niskasta kiinni, mutta tuntuu koko ajan että ei tästä mitään tule. Itsetunto heikkenee vain entisestään.
Toinen ongelma on se, että olen aika yksinäinen ja ajoittain masentunutkin. Suru on helppo tukahduttaa mässäilyllä-kunnes paha olo tulee takaisin monin kertaisena kun omatunto soimaa. Tiedän, että teen haittaa terveydelleni, tiedän että tahdon laihtua jne. Mutta en enää tiedä, pystynkö siihen. Uskompa että aion kuitenkin vielä yrittää. Vaikka maailman ääriin asti, mutta paikoilleni en jää! Jaksamisia kaikille painolastiaan keventäville!!!
Yritän ottaa niskasta kiinni, mutta tuntuu koko ajan että ei tästä mitään tule. Itsetunto heikkenee vain entisestään.
Toinen ongelma on se, että olen aika yksinäinen ja ajoittain masentunutkin. Suru on helppo tukahduttaa mässäilyllä-kunnes paha olo tulee takaisin monin kertaisena kun omatunto soimaa. Tiedän, että teen haittaa terveydelleni, tiedän että tahdon laihtua jne. Mutta en enää tiedä, pystynkö siihen. Uskompa että aion kuitenkin vielä yrittää. Vaikka maailman ääriin asti, mutta paikoilleni en jää! Jaksamisia kaikille painolastiaan keventäville!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei,
Mulla on samanlainen tilanne. Syön suruuni roskaruokaa ja jälkkäriksi suklaata..sitten kaduttaa ja meen kuntosalille ja sitten taas jälleen sorrun syömiseen uudelleen. Olen surullinen ja yksinäinen, olen osan vuodesta eri paikkakunnalla kuin poikaystäväni ja tuo kaukosuhdekin rasittaa ja se helpottuu syömällä..En varmaan periaatteessa ole kovin ylipainoinen, mutta itse tiedän että noin 5 kiloa on tullut liikaa ja se tuntuu jo vaatteissakin vyötäröllä. Haluaisin pysyä solakkana koska mahdollisesti on häätkin tulossa tässä vuoden sisällä.Olen nyt yrittänyt etsiä jotain liikuntaharrastusta josta löytyisi apua linjojen pitämiseen sekä myös yksinäisyyteen!tsemppiä samassa tilanteessa oleville...