Muistatteko vielä Morgan Spurlockin dokumentin viime vuodelta, jossa hän ahmii kuukauden ajan ainoastaan Mc Donalds´s pikaruokaravintolan tuotteita.
Spurlock söi pikaruokaa kolmasti päivässä. Hänen tuli syödä ainakin kerran kaikkia tarjolla olevia tuotteita.
Kuukauden aikana hän lihoi 11 kiloa, hänen veriarvonsa putosivat ja lääkärit pelkäsivät hänen maksansa saavan pysyviä vaurioita.
Näin siinä käy kun syö runsaasti hiilihydraatteja, sämpylöitä ja perunaa (rasvassa uitettua sokeria). Pihvi taitaa olla terveellisin ainesosa tuossa ateriassa. Mäkki tunnetusti käyttää vain naudanlihaa pihvissä ja paistaa sen ilman rasvaa.
Hiilihydraatit ovat todellinen terveysriski.
Spurlock söi pikaruokaa kolmasti päivässä. Hänen tuli syödä ainakin kerran kaikkia tarjolla olevia tuotteita.
Kuukauden aikana hän lihoi 11 kiloa, hänen veriarvonsa putosivat ja lääkärit pelkäsivät hänen maksansa saavan pysyviä vaurioita.
Näin siinä käy kun syö runsaasti hiilihydraatteja, sämpylöitä ja perunaa (rasvassa uitettua sokeria). Pihvi taitaa olla terveellisin ainesosa tuossa ateriassa. Mäkki tunnetusti käyttää vain naudanlihaa pihvissä ja paistaa sen ilman rasvaa.
Hiilihydraatit ovat todellinen terveysriski.
Vastaukset 58
Vanhimmat
Liika on liikaa, sinunkin saarnoissasi.
Tuliko taas toisessa ketjussa liian kiperiä kysymyksiä eteesi, kun piti huomio toisaalle kiinnittää?
Miten Spurlockin veriarvot putosivat ja minne?
ei millään pahalla, mutta tosiaan alkaa menemään ylikiihkoilun puolelle nämä sinun "saarnat". noudatan itsekin pääsääntöisesti VHH-ruokavalioo, mutta pidän hyvänolon omana tietonani ( no nyt mä sen paljastin =/ ), enkä anna toisten "kärsiä" siitä.
Ajattelin ensin mennä katsomaan leffan, mutta sitten tulin siihen tulokseen, etten kestäisi katsella sitä mättöä.
Minusta niiden hampurilaisten terveellisin osa ovat välissä olevat, tosin surkean vähäiset, vihannekset.
Ja taas Kiril kääntää asiat mieleisikseen.
Jos joku AHMII rasvaista ruokaa, niin siinä lihoo - yllätys, yllätys. Tuskin kukaan väittää pikaruokaa terveelliseksi, mutta mässäillä ja lihoa voi melkein millä ruualla tahansa.
Vai väittääkö Kiril, että ranskalaisetkin paistettiin ilman rasvaa? Sekin väite varmaan lukutaidottomalta onnistuu.
Jos me syötäis ne perunat, ja Kiril sen rasvan, niin kumpikohan lihois enemmän?
Entäs majoneesi?
peruna-annoksen sisältämän rasvan ja sinä perunat, niin sokerin syöjä lihoo enemmän. Voin syödä vielä majoneesitkin. Perunoihin en koske.
mutta tietääkseni siinä ei mitenkään tarkoituksellisesti ahmittu sitä ruokaa, vaan idea oli syödä normaalisti mutta Mäkkiruokana se mitä syödään.
Eli tämä leffa kumosi ainakin sen teorian mitä Mäkki antaa itsestään, eli että se olisi terveellistä ruokaa. Normaalien suositusten mukaan siis.
oli pakko syödä xl-annoksia vaikka kuvotti. Ja monesti päivään.
No sitten noista trailereista sai ihan väärän kuvan, samoin kuin niistä jutuista mitä olen kuullut.
Voi tota sun järjen juoksua...Kuinka monen ihmisen sä kuvittelet Suomessa syövän noin? Kyllä meillä lapsikin tietää tuollaisen syönnin seuraukset. Filmin päähenkilö tuskin on VHH-dieetin kannattaja.
syö ja kun lisätään mäkkärin sämpylöiden ja perunoiden seuraksi kotona syötävät paahtoleivät, pullat, murot, makaroonit, pastat, riisit, sokerit, mehut, limsat ja karkit, niin kyllä perheessä lapsillakin riittää hiilihydraatteja syötäväksi.
Kysymys pitäisikin asettaa kuinka moni ihminen ei syö? Miten voi vaatia, että lapsikin tietää, kun aikuisetkaan ei näytä tietävän.
Kiril ensin ottaa keskustelunaiheeksi pikaruuan ahmijat ja kun kysytään moniko noin syö, kääntääkin puheen kotiruokaan. Siinä taas nähtiin miten miehellä ei ole kykyä keskustella mistään.
missä ne hiilihydraatit syödään. Yhtä paljon ne hiilarit lihottaa mäkissä kuin kotonakin. Eikä se peruna terveellisemmäksi muutu vaikka sitä hauduttaisi tuntikausia uunissa ja ahmisi "hidasta" ruokaa.
Sulla on varmasti oma tutkimus, vai pitäisikö sanoa kokemus, asiasta? Jos sinä olet itsesi aikanaan lihottanut pullukaksi kuvailemillasi herkuilla, ei se tarkoita että muut niin tekisivät. En tiedä ketään, ketä kävisi edes päivittäin Mäkkärissä. Melkoista saarnausta..
joka kävisi päivittäin mäkkärissä enkä sellaista ole väittänytkään. Väitätkö, että minä olen ainoa, joka on syönyt itsensä pullukaksi hiilihydraateilla tässä maassa? Melkoita saarnausta tuokin. Vain minä yksin olen pullukka ja kaikki muut syövät normaalisti ja ovat normaalipainoisia. Kannattaisi ensin lukea teksti ennenkuin painaa lähetysnappia, ettei tule päästäneeksi sammakoita ruudulle.
Sinä syöt sanojasi hiilareiden sijasta. Ensin väität jotain, ja sitten käännätkin kelkkasi, kuhan vaan saat kaikki kanssakirjoittajat mollattua sokerinsyöjiksi. Tuommoinen vänkyttäminen sopii ala-asteelle, ei aikuiselle miehelle.
Ja tuon mäkkärimiehen lihominen ei takuulla johtunut sämpylästä ja perunasta. Niin ei väitä Heikkiläkään.
No Kiril on keksinyt fysiikan lait uusiksi: Kaloreilla ja energian kulutuksella ei ole mitään merkitystä. Jos syö kilon perunaa päivässä niin lihoo ja jos syö kilon rasvaa päivässä niin laihtuu. Mm. tämähän on Kirilin viestien sisältö.
Olisipa kiva nähdä tämä testi käytännössä. Saattaisipa olla Kiril aika pallero kuukauden päästä... :D
Mutta jospa Kiril kirjoitteleekin jostain anti-maailmankaikkeudesta, jossa säännöt toimivat päinvastoin, kuin meillä hiilihydraatinpurijoilla... :) Teksteistä päätellen mies on ihan ufomies...
Älä nyt viitti. Lasten lihavuus lisääntyy kokoajan, joten ei ne sitä tiedä. Eikä muuten niiden vanhemmatkaan, koska sallivat moisen!
etten sanois. Viralliset tahot on tutkinut että yli puolet suomalaisista on ylipainoisia.
Mistä mahtaa johtua?
Vaikea uskoa että Mäkki ei olisi yksi 'syyllisistä'.
siitä, mikä mäkissä lihottaa: sämpylä vai rasva.
Vai aterioiden yhteiskalorimäärä?
Ylipäänsä elintaso on kohonnut. Perhekoko on pienentynyt. On paljon uusavuttomia yksinhuoltajia, uupuneita äitejä jne jotka vievät lapset mäkkiin syömään. Halvempaa siellä on kuin huoltsikalla.
Syitä on lukemattomia. Ei lihominen ole pelkän perunan ja sämpylän vika. Hiilarit ovat olleet pääasiallinen energianlähde vuosikymmeniä ja ovat edelleenkin köyhemmissä oloissa.
Meidän yläkerran sinkkupoikamies, jotain 35v paikkeilla, syönee pelkkiä valmispizzoja.
Neljää viittä laatikkoa vie aina roskikseen..
En tarkoita että meidän hommamme olisi kytätä, mitä kukin syö, tai vaanisimme häntä tai ketään - EVVK.
Joka ikinen kerta vain on niin, kun vastaan rapussa tulee, niin joko tuo tai vie.. Niin, ja vieraat myöskin vievät mennessään :)
Näin on jatkunut nyt noin kymmenkunta vuotta, sen verran ainkin mitä me olemme tässä asuneet.
Mäkki ilmoittaa käyttävänsä vain jauhettua naudanlihaa pihveissä ja ne paistetaan ilman rasvaa, joten sämpylän hiilihydraattisisältö tässä on se lihottavin osa. Perunat on tärkkelystä ja kun ne uitetaan rasvassa, vaikka onkin kasvirasvaa, niin peruna on se joka lihottaa.
tästä asiasta.
Totuus on kumminkin se, että hiilarien ja rasvan yhteisvaikutus on se mikä meitä lihottaa.
Kumpi on vaarallisempaa?
- luonnonmukainen rasva
- luonnoton pudistettu hiilari
Kas siinäpä kysymys???
Jos puhutaan uusavuttomista, niin ei sotketa niitä tähän ruokavalioiden eroihin, koska se on ihan eri asia.
Jooko?
"Hiilarit ovat olleet pääasiallinen energianlähde..."
Köyhät olosuhteet ja VHH ei välttämättä kohtaa, joten niitä on hiukan vaikea verrata. Jos ei ole varaa ostaa kuin halpoja hiilareita, niin silloin ei varmaan lihoakkaan, ja ei ole tarvetta painonhallintaan???
Ei oo kaveri kumminkaan vissin lihonnut?
Jos näin on, niin sehän vain kertoo siitä, että me ihmiset ollaan erilaisia. Joillakin kylläisyyden tunne tulee helpommin, ja joillakin se tulee tietyllä ruokavaliolla helpommin.
Sinä ja minä jatketaan valitulla linjalla ja jotkut jaksaa sitä edelleen vastustaa!
=)
erilaisia. Jotkut voi syödä ihan mitä vaan ja eivät liho. Toiset taas turpoavat nopeasti sortumalla turhiin hiilareihin, kuten minä.
Me ollaan erilaisia, ja se pitäis ottaa huoomioon!
Suomenkin oloja muutama vuosikymmen sitten. Hiilareita syötiin, leipää, puuroa, velliä, perunaa sekä maitotuotteita. Mutta työ oli fyysisesti kuluttavaa. Lihavuus on vasta viime aikojen ongelma, ja kun tuossa joku lasten lihavuuttakin mietti, niin kyllä siellä mäkkäreissä nimenomaan lapsiperheet viihtyy. Ja köyhät yksinhuoltajat. Eikös lihavuus usein yhdistetä köyhempiin luokkiin?
Eli en millään jaksa uskoa tuohon, että hiilari-rasvayhdistelmä vain lihottaa. Syitä on muitakin.
Mitä turhaa on hiilareissa, jos niistä ei edes liho vaikka kuinka söisi? Yleensäkään hiilareista ei lihoa, kuten on tutkittu. Se on kalorimäärä, mikä ratkaisee.
Lasten lihavuus ei todellakaan johdu hiilareista. Syynä on tietenkin vanhemmat, jotka syöttävät lapsilleen liikaa kaloreita kulutukseen nähden. Ei syy ole hiilareiden. Kyllä useimmissa kodeissa puhutaan mäkkäritavarasta reilusti roskaruokana, ja sanotaan että se ei ole kunnollista ruokaa.
lihomisesta. Hiilihydraatit rasittavat elimistöä ja altistavat sairauksille. Eivät kaikki diabetes-, syöpä- tai verenpainepotilaat ole suinkaan lihavia. Se on riski syödä turhaan hiilareita, mutta jokainen ottaa oman riskinsä itse. Eihän kaikilta alkholia juoviltakaan maksa tai haima tuhoudu vaikka juovat vuosikausia. Silti se on riski.
on sulla hirvee tarve puolusttaa vaikkei muuta kuin mutua:)
että oikein usimmissa kodeissa puhutaan joo..
usesissa kodeissa käytetään kumminki valmisruokia, pitsoja yms ja eineksiä. sillä niitä tarjotaankin ja mainostetaan "äitien" tekeminä:DD
ei ne oo sen parempia!
eikä vaikkapa jotku nuggetit tai kalapuikotkaan sen puoleen joissa hirveät leivitykset päällä ja sitten luullaan että on tullu syötyä terveellisesti...???
monet antaa lapsille rahaa ja ne ostelee niillä mitä sattuu..
ja vaikka söis kotonakin,mihinkä se siitä terveelliski muuttuu jos ottaa kaapista sämpylän,panee väliin kaupan jauhelihapihvin,transrasvaa,salaatinlehden,sinappia ,ketsuppia sun muita ja jotaki kälystä juustoa ja lämmittää mikrossa??
Siis sinähän tuolla itse puhuit lihomisesta. Ja nytkö ei olekaan kyse siitä? Tää on niin turhaa sun kans väitellä kun et pysy siinä mitä olet väittänyt aluksi. Yleensähän, jos vaivaudut enää vastaamaan, kuittaat kaikki asialliset perusteluvaatimukset tai kritiikit Heikkilän nettiosoitteella. Se on järjellisesti köyhää.
Mun tuttavapiiriini kuuluu sen verran laajasti perheellisiä ja lisäksi teen töitä lapsiperheiden kanssa. Väittäisin sillä perusteella, joka on jo paljon enemmän kuin oma kokemus, että valmiseineitä ei normaali perheissä kuluteta siinä määrin kuin ilmeisesti oletat. Ongelma on lähinnä uusavuttomien teinivanhempien, jotka pitävät valmiseineksiäkin kotiruokana. Kyselyissä, joita työssä on tehty vanhemmille, tulee ilmi kuinka terveellisellä pohjalla syöminen on valtaosassa perheitä.
tehdään lihottavasta hiilihydraattipitoisesta makaroonista, pastasta, perunasta tai riisistä niin eihän se juurikaan eroa kaupan eineslaatikoista.
Vastasin kirjoittajalle joka kertoi syövänsä hiilareita eikä liho ja sanoi että ei kai niistä mitään haittaa ole jos ei liho.
Lue näitä ketjuja tarkemmin niin ymmärrät missä mennään, ettei tarvitse rautalangasta vääntää.
Menepä sanomaan tuo kotiruokaa tekevälle ihmiselle. Siihen ruokaan kun tulee kaikkea muutakin kuin pastaa, ja kuten Supersizeme-leffassa todettiin, on jokaiseen einekseen mäkkärillä lisätty sokeria. Valmiseineksistä en tiedä, mutta kotona näin ei tehdä. Lisäksi kotiruoka sisältää yleensä tuota pastaa vähemmän suhteessa annokseen kuin valmiseines.
Eli hänen kulutuksensa on yli hiilareista saadun energian, eikö?
mutta en käytä perunaa, koska se on tärkkelystä joka muuttuu elimistössä sokeriksi. En myöskään käytä muitakaan hiilihydraattipitoisia aineita kuten pastaa makaroonia ja riisiä. Ne ovat turhaa lihottavaa vatsantäytettä. Niillä lihottaa itsensä ja lapsensa. Enemmän lihaa, kalaa, kanaa ja kasviksia.
Aivan liikaa tullut vastaan sitä että ei jakseta tai viitsitä laittaa alusta alkaen ruokaa perusraaka-aineista, eivätkä ole teinejä..
että aivan oletuspohjalla ei olla. Niin no ja kyselyihin nyt voi vastata mitä kysyjä haluaa kuullakin:)
Joo ja kylläpä ne penskat vaatii makaroonia muodossa jos toisessa, kaloista käy jotkut kalapuikot tai seiti..
Harvat penskat tykkää esim parsasta, pinaatista,kaalista, sipulista..
muksut jo pienestä asti syömään lähes kaikkea. Uunilohi, vihannekset jne menee, ja jopa raaka sipuli kelpaa. Kumpikin on alle kouluikäiset ja aika vähän on sellaista normaalia ruokaa mitä eivät söisi.
Että pari vuotta sitten päiväkotien suosikkiruoka oli pinaattikeitto?
Ja miksi ne muksut pitää opettaa syömään pelkkää makaronia? Ei snajuu.
Se on myönnettävä, että ihmiset ehkä kaunistelevat vastaamista kyselyihin. Siltikin, vaikka ottaisi tietyn prosentin pois noista "oikeista" vastauksista, ollaan vielä kaukana Kirilin väittämästä tilanteesta. Saattaa olla, että se nykymenolla on tulevaisuutta(Kirilin kuvaus), mutta ei ainakaan vielä, onneksi. Eikä sen muuttuminen ole hiilihydraatin vika, vaan vanhempien, jotka eivät jaksa tai muka-kerkiä laittaa oikeaoppista kotiruokaa.
"Näin siinä käy kun syö runsaasti hiilihydraatteja, sämpylöitä ja perunaa (rasvassa uitettua sokeria). Pihvi taitaa olla terveellisin ainesosa tuossa ateriassa. Mäkki tunnetusti käyttää vain naudanlihaa pihvissä ja paistaa sen ilman rasvaa. Hiilihydraatit ovat todellinen terveysriski."
Taitaa ennemminkin johtua sokerista, nopeista hiilareista ja transrasvoista.
On mustavalkoista puhua hiilihydraateista sinänsä, hiilihydraattien joukkoon kun mahtuvat myös kasvikset, marjat, hedelmät ja muut hitaasti imeytyvät hiilihydraatit, myös ne sokeristuvat elimistössä, mutta eivät ole haitaksi vaan terveydelle edullisia.
Sen sijaat nopeasti imeytyvät hiilihydraatit eli juuri nämä Mäkkituotteet kannattaa jättää syömättä, koska eivät ole terveydelle edullisia vaan päinvastoin.
on monikin ei-itse-vhh yrittänyt selostaa, mutta aina tyrmätään vihollisena. Kiitos selkeästä ja asiallisesta kommentistasi.
nimi on vähähiilihydraattinen, koska kasvikset, marjat ja hedelmät ovat vähähiilihydraattisia ja niitä suositellaan syötäväksi.
En vaan ymmärrä kirjoitustasi, miksi jotkut elimistössä sokeristuvat hiilihydraatit ovat terveydelle edullisia ja jotkut toiset haitallisia? Hiilihydraattien kokonaismäärä ratkaisee.
ei ihmiset. Jos tulet ei-itse vhh laisena tälle palstalle, niin mitä muuta voit odottaa vastattavan kirjoituksiisi.
Vhh on siinä mielessä vapaa palsta, että täällä ei ole valvojaa joka poistaisi vhh:lle kuulumattomat viestit. Mene tuonne Ruoka ja Juoma puolelle. Siellä on seriffi joka valvoo. Jos menet kasvisruokapalstalle ylistämään pihvien erinomaisuutta niin viestisi poistetaan välittömästi.
Täällä saa kirjoittaa kuka ja mitä tahansa, mutta älä odota päänsilitystä jos vhh palstalla suosittelet täysin vastakkaisia dieettejä.
päätäsi pitäisi silittää sen sijaan että supervitsisi parhaasta kasvisruuasta (lehtipihvi) poistetaan. Mitäs lihansyöjä tekee kasvispalstalla, tai diabetes-palstalla? Mainostaa. Ei esitä asiallisia argumenttejä.
Ravitsemus on toki keskeinen ja suorastaan tärkein osa elämästämme, mutta ei yhden asian ihmisten tulisi esiintyä guruna joka asiassa. Sitäpaitsi tekstisi sisältävät niin paljon virheellisyyksiä ja vikapäättelyitä, että niihin on pakko puuttua. Ihan yleisen edun nimissä. Omasikin.
mitä tekee hiilarinpurija ja vhh vastustaja vhh palstalla esittämässä kommentteja kirjoittajien muka virheellisistä vikapäättelyistä. Sitten pyytää argumentteja ja kun niitä saa niin loppupäätelmä on se, että ne on asiattomia. Sanoin jo, et kykene vastaanottamaan kritiikkiä, mutta onneksi sillä ei ole mitään merkitystä vhh:n vaikutukseen ihmisten terveyteen.
mitä minä syön?
Sinun argumenttisi ovat syvältä. Nobel-palkinto vuodelta 1931 ja hedelmä-vihannes-antioksidanttitutkimus. Näiden perusteella Puska joutaisi eläkkeelle. Siis ovat asiattomia tässä - huom. tässä yhteydessä.
Ei asiaa näin eteenpäin viedä. En ole saanut kuin anonyymiin persoonaani kohdistuvaa kritiikkiä, ja sitä pidän näin keskustelupalstoilla tuulesta temmattuna.
on syvältä niin sitten Nobel-palkinnon saaja ja väitöskirjan tekijä ovat syvältä. Sinulle Puska on ainoa joka ei ole syvältä.
täysin perusteettomia johtopäätöksiä. Kolmikymmenluvun Nobel-tutkijalla ei ole mitään tekemistä KTL:n nykyisen toiminnan kanssa. Mainitsemallasi väitöskirjalla ei myöskään. Joskin ovat ansiokkaita omassa kontekstissaan.
Tätä eroa sinä et oikein ymmärrä.
No nyt ymmärrän hiilarivihasi: olet siis itsekin ollut tuollainen, jos kerran edes voit olettaa, että joku tervejärkinen noin syö..!
Mullekin on tullut sellainen käsitys, että tuo Kiril on aikaisemmin syönyt enimmäkseen juuri mäkkäriroskaa, ja sen perusteella mollaa myös peruskotiruoan. Pitkän mäkkärikuurin jälkeen paino tippuu väkisinkin kun ei enää aukaise sitä ovea.
on aitonaamainen maitotila-maskotti ja oikea vhh- HOTTEN-TOTTI !
onpas kiril ollut meille pitkäaikainen valistaja. hatunnosto nikille
kiitos vaan hatunnostosta. Valistusta tulette saamaan.