atkins ja ananas, auttakaa nopeasti?

Moi!
Kiitos ideastasi, se taisi nyt minut pelastaa! Tosin ongelma on se etten löytänyt mitään ohjetta, pelkkää humpiikia sen haitoista ja kaikesta painonvartijahässästä, mutta ku mulla on kiire juuri yhteen viikkoon varten helmikuussa. Voisitkohan sä kertoa mulle tarkemmin vielä. Miten valmistit ja söitkö ollenkaan mitään muuta? Ja onko ok jos vaikka kerran tai harvemmin viikossa söisi hieman karkkia, jos on muuten kaalikeitolla koko 5 viikkoa. Ajattelin myös että saako sen aikan muuten vapaasti vetää hedelmiä? olis ihan paras ja kivoin jos voisit vastata mailiini ja hieman auttaa: [email protected] ...kiitos tuhannesti

sddglhdfögn kirjoitti:

Moi!
Kiitos ideastasi, se taisi nyt minut pelastaa! Tosin ongelma on se etten löytänyt mitään ohjetta, pelkkää humpiikia sen haitoista ja kaikesta painonvartijahässästä, mutta ku mulla on kiire juuri yhteen viikkoon varten helmikuussa. Voisitkohan sä kertoa mulle tarkemmin vielä. Miten valmistit ja söitkö ollenkaan mitään muuta? Ja onko ok jos vaikka kerran tai harvemmin viikossa söisi hieman karkkia, jos on muuten kaalikeitolla koko 5 viikkoa. Ajattelin myös että saako sen aikan muuten vapaasti vetää hedelmiä? olis ihan paras ja kivoin jos voisit vastata mailiini ja hieman auttaa: [email protected] ...kiitos tuhannesti

Älä nyt hedelmiä vedä ihan hirmuisesti, sisältää hedelmäsokeria joka myös suurinä määrinä lihottaa. Pari hedelmää päivässä ok.

Tätä kyseistä kaalisoppadietin ohjetta en tiedä, mutta itse olen tehnyt kaalipataa, joka laittaa kyllä nesteet kuriin.

2 keräkaalia
400g rasvatonta jauhelihaa
6-7dl vettä
2 sipulia

pilko kaali ja laita veden kanssa kattilaan kiehumaan. ruskista sipuli ja lisää kaalin joukkoon. ruskista jauheliha ja mausta, suolaa vain ripaus jauhelihan sekaan (keittoon ei ollenkaan), muita mausteita maun mukaan. kun kattila on porissut liedellä puolisen tuntia lisää jauheliha sekaan ja keitä vielä noin puoli tuntia, kunnes kaalit ovat kypsyneet. Vaihtelun vuoksi voit joskus laittaa sekaan vielä keitettyä riisiä (tummaa riisiä) 2dl, lisää ne noin vartti ennen kuin otat padan pois liedeltä. Pata maistuu keitetyn perunan kanssa, yks tai kaks perunaa ei oo pahasta, jos ei sitten paljon muuta syö kuin tätä pari kertaa päivässä. Ite kyllä laihduin vaikka söin tämän lisäksi aamupalan (kaurapuuroa että tulee kuituja tarpeeks) ja join teetä iltapalaksi. Vettä on myös hyvä juoda vähintään se 2 litraa per päivä.

sddglhdfögn kirjoitti:

Moi!
Kiitos ideastasi, se taisi nyt minut pelastaa! Tosin ongelma on se etten löytänyt mitään ohjetta, pelkkää humpiikia sen haitoista ja kaikesta painonvartijahässästä, mutta ku mulla on kiire juuri yhteen viikkoon varten helmikuussa. Voisitkohan sä kertoa mulle tarkemmin vielä. Miten valmistit ja söitkö ollenkaan mitään muuta? Ja onko ok jos vaikka kerran tai harvemmin viikossa söisi hieman karkkia, jos on muuten kaalikeitolla koko 5 viikkoa. Ajattelin myös että saako sen aikan muuten vapaasti vetää hedelmiä? olis ihan paras ja kivoin jos voisit vastata mailiini ja hieman auttaa: [email protected] ...kiitos tuhannesti

Kaali-eli ihmekeiton ohjeen löytää ihan tältä palstalta,kun laittaa tuonne ylös hakusanan "ihmekeitto2.
Kyllähän tuo kaalipatakin herkulliselle kuulostaa,muttei ole varmasti yhtä tehokas kun keittoversio,joka ei sisällä lihaa.Itse maustoin keiton valkosipuli-yrtti kuutiolla,ja hyvää oli.

UPDATE_6259022 kirjoitti:

Kaali-eli ihmekeiton ohjeen löytää ihan tältä palstalta,kun laittaa tuonne ylös hakusanan "ihmekeitto2.
Kyllähän tuo kaalipatakin herkulliselle kuulostaa,muttei ole varmasti yhtä tehokas kun keittoversio,joka ei sisällä lihaa.Itse maustoin keiton valkosipuli-yrtti kuutiolla,ja hyvää oli.

Painovirhe paholainen iski...=) siis hakusanaksi ihmekeitto,ei mtään 2 perään :)