2.1.2005 aloittanut

en ole niin "matala", kuin sinä. Olen peräti 163cm pitkä, joten eroa on huimat 7 cm ;)
Aloitin laihdutuksen 1.1. paikkareiden cd-rompun avulla, taas kerran... No, ensimmäisen viikon tulos oli -1,9 kg. Lähtöpainoni oli 85,1 kg.
Tällä kertaa erona edellisiin yrityksiini laihduttaa on se, että soitin omahoitajalle terveyskeskukseen ja kysyin olisiko minun mahdollista saada Reductilia avuksi painonpudotukseen. Minulla on ongelmana jatkuva napostelun himo, johon toivoisin Reductilin auttavan.
Soiton seuraus oli se, että hän määräsi minut sokeri- ja kolesterolikokeeseen ja tulosten valmistuttua käymään luonaan.
Tiistaina oli sitten tuo tulosten kuuleminen, vähän yläkantiin molemmat arvot. Mutta vaakaankinhan siellä piti nousta ja nyt on kahden viikon päästä taas punnituskäynti, jonka jälkeen sitten mahd. aika lääkärille Reductilia varten.
Täytyy sanoa, että tuntui mukavalta, kun tuo hoitaja otti minut tosissaan ja asiallisesti, eikä ruvennut tuputtamaan mitään laihdutusryhmiä tms. kun en niistä pidä.
Ja kyllähän se kannustaakin, kun taas kahden viikon päästä pitää puntariin nousta, muidenkin kuin omien silmien näkiessä lukemat!
Elikkäs, riippumatta siitä saanko Redut tai en, tarkoitus olisi saada paino putoamaan. Tavoitepaino olisi 58 kg.

En koskaan, ollenkaan, milloinkaan, missään, yhtään...

Joka päivä, aina, joka kerralla...

Nämä ovat sanoja, joilla saat varmasti tuhottua uuden elämäntapasi. Ei ihminen ole kone! Niin että keskustelun aloittaja, syö toki pizzaa mutta katso että se jää riittävän harvinaiseksi herkuksi =) Kokonaisuus ratkaisee.

pikkupullero kirjoitti:

En koskaan, ollenkaan, milloinkaan, missään, yhtään...

Joka päivä, aina, joka kerralla...

Nämä ovat sanoja, joilla saat varmasti tuhottua uuden elämäntapasi. Ei ihminen ole kone! Niin että keskustelun aloittaja, syö toki pizzaa mutta katso että se jää riittävän harvinaiseksi herkuksi =) Kokonaisuus ratkaisee.

Lue lisää

ja neljä kiloa lähteny? sul on kuule väärä vuosi.

lähtee! Kärsivällisyyttä ja ilonen asenne! JA ITSEKURIA! ;D

No nyt tuli viikonloppuna takapakkia,ihan omaa tyhmyyttäni.Paino oli aamulla 85kg eli melkein kilo tullut takasi.Mutta en luovuta.En muistanut juoda vettä viikonloppuna ja syöminenkin oli retuperällä.
Uusi viikko ja uudet kujeet.

Moi teille kummallekkin
Mä kyllä tarvisin kunnon kaveria joka jaksais kannustaa ja antaa puhtia tähän urakkaan.
Tän viikon syömiset taas menneet ihan mukavasti mutta en edes uskalla mennä puntariin koska olo on niin paksu.
Ensi maanantaina nousen vaakaan ja totuus taas paljastuu.
Kirjotelkaa ihmeessä ja autetaan toisiamme poistamaan läskit lopullisesti

pienipyöreä kirjoitti:

Moi teille kummallekkin
Mä kyllä tarvisin kunnon kaveria joka jaksais kannustaa ja antaa puhtia tähän urakkaan.
Tän viikon syömiset taas menneet ihan mukavasti mutta en edes uskalla mennä puntariin koska olo on niin paksu.
Ensi maanantaina nousen vaakaan ja totuus taas paljastuu.
Kirjotelkaa ihmeessä ja autetaan toisiamme poistamaan läskit lopullisesti

Lue lisää

Lohduttavaa kuulla että muillaki junnaa ku mulla. Syksyn aikana sain 5 kiloa pois aika tasaseen tahtiin, mutta nyt joululoman jälkeen ku taas alotin ni ei tahdo lähtee laskuun millään. Olen jättänyt suklaan syönnin ja ruvennu liikkumaanki taas missä vika?

Alotin ite painonpudotuksen tossa syys-lokakuun tienoilla ja nyt on pudonnu 5 kiloa eli aika hitaasti on lähteny, joten älä vaan missään tapauksessa nyt vielä luovuta. Olen ajatellu sen niin, että mitä hitaammin paino putoaa, sitä varmemmin se myös pysyy saavutetussa lukemassa. Ei mitään paniikkia kuule, jatka samaan malliin! Olen hengessä mukana ja jatkan omaa laihdutustani samalla. Matkaa on vielä ainaki 20 kiloa. Jos haluat s-postilla mulle kirjoitella niin osote on [email protected]

Mami35 kirjoitti:

Alotin ite painonpudotuksen tossa syys-lokakuun tienoilla ja nyt on pudonnu 5 kiloa eli aika hitaasti on lähteny, joten älä vaan missään tapauksessa nyt vielä luovuta. Olen ajatellu sen niin, että mitä hitaammin paino putoaa, sitä varmemmin se myös pysyy saavutetussa lukemassa. Ei mitään paniikkia kuule, jatka samaan malliin! Olen hengessä mukana ja jatkan omaa laihdutustani samalla. Matkaa on vielä ainaki 20 kiloa. Jos haluat s-postilla mulle kirjoitella niin osote on [email protected]

Lue lisää

Ei tää nyt onnistu kun kokoajan on mukamas nälkä tai ei nälkä mutta suu kaipaa jotain naposteltavaa kokoajan.
Nyt tarvitaan joku potkimaan mut ylös tästä syöpöttelystä.
Huomenna otan itteeni niskasta kiinni ja jo tänään lopetan kaiken napostelun!!!!!!

pienipyöreä kirjoitti:

Ei tää nyt onnistu kun kokoajan on mukamas nälkä tai ei nälkä mutta suu kaipaa jotain naposteltavaa kokoajan.
Nyt tarvitaan joku potkimaan mut ylös tästä syöpöttelystä.
Huomenna otan itteeni niskasta kiinni ja jo tänään lopetan kaiken napostelun!!!!!!

Lue lisää

toi napostelu. Huomaan itelin ku esim. luen jotain kirjaa tai kattelen tv:tä, niin jotain tekee mieli koko ajan napostella. Kasvikset ja hedelmät ja marjat ovat hyviä vaihtoehtoja. Ite kuorin suuren kipollisen porkkanoita ja napostelen niitä. Joskus otan pakkasesta sulaan marjoja ja syön niitä. Banaani on hedelmistä huonoin vaihtoehto, sillä siinä on sokeria aika paljon, mutta muut on ihan hyviä. Kannattaa kokeilla vaikka hedelmäsalaattia.