Heippatirallaa vaan taas kaikille ketkä viel mukana on! Mites meni viikko? Itsellä pudotusta tuli vain -400g, mut parempi sekin ku plus tulos,vai mitä? Eli meikä painaa nyt 81,1kg. En saanu viel tähteä paikkareissa, 300…
Moikka taas! Uusi viikko vierähti käyntiin ja ihan hyvin tuloksin. Pudotusta viime viikkoon -800g eli paino tällä hetkellä 81,5kg. Olen tyytyväinen ja kyllä tein töitäkin viime viikolla, herkkuja en viikolla syöny yhtää…
Heippa kaikille ja hyvää vkonloppua. Mites teillä sujuu? Itellä on tulossa vissiin flunssa kun paikkoja kolottaa, nenä on tukossa ja eilen oli aivan mieletön päänsärky. Ei pystyny tekeen yhtään mitään. Töissä oli tuskaa…
Moikka! Missä te kaikki ootte? Ilmotelkaa ny hyvät ihmiset itestänne jotain. Mulla pudotusta viime viikosta -600g. Olen ihan tyytyväinen. Eilen olin vesijuoksemassa ja se on tosi mukavaa. Jaksoin juosta peräti kilometri…
Heippa vaan kaikille ryhmäläisille? Missä te muuten kaikki ootte? Jouluhässäkkäkö pukkaa jo päälle vai mikä? Mulla on pudonnut viime torstaista 2 kiloo, mikä johtuu ihan siitä ettei ole ollu ruokahalua. On ollut kaikenl…
Heippa taas! Mites teillä on menny? Itellä on nyt pieni motivaationpuute ja se näkyy vaakalukemissaki. Ei innosta liikkua, haluaisin vaan käpertyä peiton alle ja syödä suklaata äääh.... No, ehkä tämä on sitä kevätväsymy…
Heippa vaan taas kaikille! Mitenkäs vappu meni? Tuliko syötyä munkkeja ja simaa? Täytyy tunnustaa et tuli syötyä ja juotua ja sen kyllä huomas vaa´assaki. Paino tasan 81 kg eli pudotus viime viikkoon vain -200g. No nyt …
Huomenta taas kaikille ja aurinkoista viikon alkua. Herätys nyt kaikki ryhmäläiset missä te oikein luuraatte? Viime viikolla tuli kovin nihkeesti viestejä. Mitä teille kuuluu? Onko painonpudotus jatkunut vai onko tullut…
Heippa taas! Mites pääsiäinen meni? Tuliko syötyä suklaamunia ja mämmiä? Ite söin yhden munan ja mämmiä hieman, pashaa en ollenkaan. Paino tasan 82 eli siitä jatketaan. Viikonloppuna olin pitkillä kävelylenkeillä ja vai…
Heippa vaan taas kaikille! Taas on viikko vierähtänyt. Mitäs teille kuuluu? Mulla jumittaa nyt tällä hetkellä, aamupaino oli aivan 82,4 ku viime viikollaki. Olin kyllä flunssan kourissa alkuviikon ja se tietty verotti v…
Heippa vaan taas kaikille! Laskeskelin tossa et tämä on meidän 11. viikko painonpudotuksessa. Mitäs teille kuuluu? Tänne kuuluu ihan hyvää, aamupaino 82,4 eli viime viikkoon taas hieman pudotusta. Harmi vaan et lenkkeil…
laihduttaako teistä kukaan tällä hetkellä paikkarien syö ja nauti -ohjelmalla? Olis kiva tietää toimiiko se teillä.
onko kellään mitään tietoo. Kuinka usein niitä otetaan ja ennen vai jälkeen ruokailun ja kuinka monta kerralla, kuinka monta per päivä jne. Olisin erittäin kiitollinen näistä tiedoista.
Heippa kaikille! Uusi viikko alkoi taas. Kamalan nopeesti nää viikot menee. Aamupaino oli 83,2 edelliseen viikkoon -400g. hitaasti mutta varmasti mennään. Olen taas alkanu liikkuun hiukan enemmän. Sunnuntaina tein 1,5 t…
Taas alkoi uusi viikko. Mites ryhmäläisillä menee? kovin on kutistunut tää meijän porukka. Mihin te ootte kadonnu? Alotin ite viikonloppuna syö ja nauti -ohjelman käytön, saas nähdä onko siitä mitään hyötyä. Aamupaino o…
Hello kaikille ryhmäläisille. Mites teillä viime viikko meni? Itellä putos 600g, mut se on sitä hiihtoloman tuomaa kiloa, jota täs ensin pudotan. Sit alkaa taas uus tsemppi uusille painolukemille. Olis kiva päästä tasak…
Heippa kaikille! Tämän viikon osalta ei mulla ole tapahtunut MITÄÄN! Junnaa paikallaan. Huomen aamulla lähetään Lappiin perheen kanssa hiihtolomaa viettämään ja en aio siellä kyllä laskea pisteitä, joten tulos voi olla …
Jyväshyvän Paussi välipalapatukassa on? Entä välipalakeksissä? Tietääkö kukaan? Mulla on itelläni vanhentunut ostajan opas ja siinä ei näitä uutuuksia ole, plääh. OIKEIN HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ TEILLE KAIKILLE!
Heippa ja hyvää viikon alkua kaikille. Mites meni? Mulla ei kovin hyvin, pudotusta vain -200g, mut sekin on parempi kuin ei mitään. Antakaahan kuulua itestänne ryhmäläiset.
Sula läski lyllymästä, liha liika lellumasta, ihra kaikkoa kavala, suksi suohon selluliitti. Makeassa on majasi, virus vinha viinerissä, rasvaisessa on kotisi, voikkoleivän makkarassa. Mene kinkku matkoihisi, suden suuh…
